Voorbeeld van een voedingsschema
Veel ouders vragen zich af wat een goed schema is om de baby het eerste jaar melk en vast voedsel aan te bieden. Hieronder enkele voorbeelden. Kijk ook op de pagina wat eet en drinkt een baby voor meer informatie over wat en hoeveel je kind moet drinken en eten. Met tips van het consultatiebureau en onze dietiste.
Let wel, dit zijn voorbeelden. Elke baby heeft andere behoeften. Niet alleen heeft de een meer of andere voedingsbehoeften dan de ander, de tijden waarop het eten gegeven wordt zijn ook maar indicaties. E.e.a. hangt natuurlijk heel erg af van de slaapgewoontes van de baby en het dagritme van de rest van de familie of eventueel de opvang!
Schema (5 maanden)
7.00 fles
10.30 fruit
14.30 fles
16.30 (thee)
18.30 fles (twee eetlepels groente)
22.30 fles
Schema (6 maanden)
7.00 fles/ pap (opvolgmelk met rijstebloem)
10.30 fruit
14.30 fles
16.30 thee
18.30 warme maaltijd bestaande uit groente,
geprakte aardappel of puree zonder zout
22.30 fles
08.00 fles (evt. met rijstenbloem)
11.30 fruit
13.30 fles
17.00 fles
17.30 warme maaltijd
20.30 fles
Schema (7-8 maanden)
7.00 fles/ pap (opvolgmelk met rijstebloem)
10.30 fruit
14.30 broodje en opvolgmelk
16.30 thee + ventueel biscuitje, soepstengel, rijstwafel
18.30 warme maaltijd bestaande uit 3
eetlepels groente, geprakte aardappel of puree zonder zout
1 eetlepel gemalen vlees/ vis/ kip of ei. Toetje volle yoghurt.
22.30 fles
7.15 fles
9.00 fruit
12.00 brood
13.30 fles
16.00 tussendoortje
18.00 warme maaltijd
19.00 fles
Schema (9-12 maanden)
7.00 fles/ pap (opvolgmelk met rijstebloem) of brood en opvolgmelk
10.30 fruit
13.00 broodje en opvolgmelk
16.30 thee
18.30 warme maaltijd bestaande uit 3
eetlepels groente, geprakte aardappel of puree zonder zout
vlees mag gebakken worden. en evt yoghurt toe.
19.00 fles of beker opvolgmelk
Overige onderwerpen:
Wat eet en drinkt een baby
| Borstvoeding | Koemelkallergie | Vragen aan de dietiste | Overgewicht bij peuters