Het is heel normaal dat je tijdens de zwangerschap wat extra kilo’s aankomt. Maar na de geboorte van de baby willen de meeste vrouwen graag terug naar de maat die ze hadden voor de zwangerschap. Vaak lukt dat wel als je het de tijd geeft. Toch is er één maat die hoogstwaarschijnlijk niet meer kleiner wordt. Dat is de maat van je schoenen. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat bij bijna 70% van de vrouwen de voeten langer en breder werden tijdens de zwangerschap. En dat betekent dus dat je nieuwe schoenen nodig hebt. Bij de aanschaf hiervan is het belangrijk om rekening te houden met een aantal zaken. Lees hier waar je allemaal op moet letten als je nieuwe schoenen gaat kopen na de zwangerschap.
Waarom groeien je voeten tijdens de zwangerschap?
Het is niet zo dat je voeten daadwerkelijk groeien. Door zwangerschapshormonen worden de gewrichtsbanden en pezen in de voet slapper. Mede daardoor en door het gewicht van je groeiende buik, kan de lengte boog van je voet doorzakken. Je komt dus als het ware platter op je voeten te staan waardoor je voeten langer en breder worden. Gemiddeld groeiden de voeten van zwangere vrouwen een halve maat tijdens de zwangerschap. En die grotere maat is vaak blijvend ook na de geboorte. Om voetklachten maar ook bijvoorbeeld rugklachten te voorkomen betekent dit dat je nieuwe schoenen nodig hebt.
Tijd voor nieuwe schoenen!
Misschien had je wel al een fijn paar nieuwe sneakers in een maatje meer gekocht tijdens je zwangerschap, maar na de zwangerschap wil je misschien wel weer eens wat anders aan. Zoals bijvoorbeeld een paar leuke enkellaarsjes dames. Een hele geschikte schoen voor na de zwangerschap. Enkellaarsjes hebben namelijk vaak een brede lage hak. Ga je direct hoge hakken dragen dan komt er teveel druk op je voorvoet. Waar je nog meer op moet letten tijdens de aanschaf van nieuwe schoenen lees je hieronder.
Tips voor het kopen van nieuwe schoenen
Er zijn een aantal zaken waar je op kunt letten als je op pad gaat om nieuwe schoenen te kopen. Zeker wanneer je last hebt van je voeten of rug is het belangrijk schoenen te vinden die de juiste ondersteuning bieden. Let daarom vooral hierop;
- Neem de tijd – Ga niet overhaast schoenen kopen. Kijk eerst eens rond en bepaal wat je wel en niet mooi vindt en waar je nou eigenlijk echt naar op zoek bent. Dit maakt de zoektocht naar het perfecte paar een stuk makkelijker.
- Laat je voeten opmeten – Heb je geen idee welke maat je nu precies hebt na de zwangerschap dan is het verstandig je voeten op te laten meten. Maar pas ook verschillende maten. De ene schoen is de ander niet en sommige schoenen vallen een stuk groter of kleiner dan andere. Als je online schoenen besteld, wordt er vaak bij het product vermeld of de maat afwijkt van de standaardmaten.
- Koop kwaliteit – Bij voorkeur koop je schoenen van hoogwaardige materialen zoals leer of suède. Dan zullen je schoenen een stuk langer meegaan. Bovendien zit hier vaak een beter voetbed in waarmee voetklachten voorkomen kunnen worden.
- Pas altijd beide schoenen – Misschien een beetje voor de hand liggend maar niet iedereen doet dit. Het is belangrijk even beide schoenen aan te trekken en erop te lopen. Soms is je ene voet namelijk wat groter dan de ander.
- Let op de breedte – Heb je wat bredere voeten dan gemiddeld dan is het verstandig om ook voor wat bredere schoenen te kiezen. Anders is de kans groot dat jouw voeten gaan knellen in de schoenen die je past. Een grotere maat kiezen helpt dan niet. Je moet dan juist kiezen voor een wat breder model schoen.
- Draag je dagelijkse sokken – Ga niet ineens schoenen passen met een pantykous als je die normaliter ook niet draagt. De kans is dan groot dat je schoenen met de sokken die je normaal draagt ineens niet lekker zitten.
- Pas schoenen aan het einde van de dag – Je voeten worden naarmate de dag vordert wat dikker. Als je schoenen dus aan het einde van de dag past weet je zeker dat ze niet gaan knellen.
Ga je binnenkort op pad of online rondkijken naar het perfecte paar schoenen, houdt deze tips dan in gedachten. Besteed er echt even wat tijd aan, zo is de kans het grootst dat jij straks een paar koopt die niet alleen heel mooi zijn maar ook nog eens lekker zitten en de juiste ondersteuning bieden. Succes met shoppen!
Bronnen: Professor Neal Segal
*Dit artikel bevat gesponsorde content
Denise heeft een Bachelor in International Tourism Management en een Master of Science. Ze won verschillende prijzen, waaronder die voor beste afstudeerscriptie. Ze heeft veel ervaring met content creatie en wetenschappelijke onderzoek en is moeder van 2 jongens.
