Browsing Tag

ontzwangeren

Ontzwangeren

Hoe kom je snel weer terug in de vorm van voor de zwangerschap

"Negen maanden op, negen maanden af" is een bekende uitspraak. Je mag niet verwachten dat je direct na de bevalling alle extra kilo's weer kwijt bent en je lichaam weer net zo strak is als voor de zwangerschap. En het is zeker waar dat je…

Net bevallen: de vrouw in de de kraamperiode

Hoe gaat het met de moeder?

De kraamweek is eigenlijk een periode van 10 dagen, de eerste 10 dagen na de bevalling. De kraamvrouw lag vroeger 10 dagen in bed en mocht daar onder geen beding uit, ook niet bij hele gewone makkelijke bevallingen! Zo erg is het…