Dreumes of peuter
Kindjes in deze leeftijd zijn dol op herhaling. Heeft je kindje iets leuks ontdekt dan zal het steeds opnieuw willen zien/horen/doen tot jij er gek van wordt. Steeds maar weer hetzelfde spelletje, steeds opnieuw hetzelfde geluidje maken. Aan de andere kant vindt hij het ook machtig om nieuwe omgevingen te ontdekken en nieuwe dingen te doen. Neem je kind mee op onderzoek binnen en buitenshuis. Ook leuk voor volwassenen om de wereld eens door de ogen van een kind te bekijken voor wie alles nieuw is.
Eigengereid
Soms lijkt het alsof je lieve baby'tje verandert is in een monster dat alleen maar dingen doet om jou te pesten. Midden in de winkel in een enorme driftbui uitbarsten en op de grond gaan liggen krijsen. Niet mee willen naar huis na afloop van een feestje of op het kinderdagverblijf. Alleen nog maar "nee" willen zeggen en zijn eten door de kamer gooien.
Natuurlijk is het niet zijn bedoeling om jullie dwars te zitten, hij zit vooral zichzelf dwars. Zo'n driftbui is vaak het resultaat van onmacht of koppigheid. Kinderen van anderhalf tot vier maken een enorme ontwikkeling door en daar komen veel emoties bij kijken, van frustratie en drift tot angst en eenkennigheid. Ze kunnen opeens weer veel meer, ontdekken hun een eigen wil en willen alles uitproberen. Als dat niet lukt (of mag) is dat frustrerend.
Ook het tegen de ouders in willen gaan en de eigen wil doordrukken is iets wat elke peuter een keer gaat doen. En dan gaat het meer om het "nee" dan om datgene waar ze nee tegen zeggen. En hoewel ze aan de ene kant zelfstandig willen zijn en hun eigen gang gaan hebben ze aan de andere kant juist heel veel aandacht nodig en zijn ze bijzonder creatief in het verzinnen van allerlei manieren om die aandacht te krijgen. Deze periodes worden ook niet voor niets de peuterpuberteit genoemd.
Lees hier meer over peuterpuberteit.
Slapen
Denk niet dat alleen baby's hun ouders 's nachts wakker houden. Peuters kunnen er ook wat van. De meeste vragen van ouders over kinderen in deze leeftijd gaan nog steeds over de onderwerpen (niet) eten en (niet) slapen.
Nachtelijke voedingen en darmkrampjes maken langzamerhand plaats voor enge dromen, krokodillen onder het bed, en felle protesten bij het naar bed brengen. De middagslaapjes worden steeds korter en zullen uiteindelijk nog maar zelden voorkomen als je kind bijna vier is.
Lees verder op de pagina over slapen.
De eerste schoentjes kopen
Een kind loopt het beste op blote voeten, dan ontwikkelt het voetje zich het beste.
Zijn blote voeten geen optie omdat de voetjes daar koud of vies van worden, koop dan anti-slipsokjes of soepele slofjes
voor je kind, liefst van natuurlijke materialen als leer of suede. Slofjes staan vaak leuk, het zit prettig voor je kind
die er zijn voetjes prima in kan bewegen. Begin pas aan schoentjes met harde zolen
als je kind er echt buiten op gaat lopen.
Pas als je kind écht goed kan lopen en ook buiten op straat loopt is het tijd voor de eerste echte schoentjes met stevige zolen ter bescherming van de voetjes. Let op dat de schoentjes wel een stevige maar toch soepele zool hebben. Dit is het beste voor de ontwikkeling van de voeten. Ga naar een goede kinderschoenenwinkel waar ze het voetje meten (breedte, lengte en hoogte) en je adviseren over de juiste maat en pasvorm. De schoen moet altijd iets langer en breder zijn dan de voet zodat de tenen voldoende ruimte hebben. Aan de andere kant mag de schoen niet te groot zijn zodat de voet eruit glipt.
Een goede tip is om het kind op zijn tenen te laten staan, als de schoen mee omhoog gaat is de maat niet te groot. Laat ook tussendoor de voeten van je kind eens opmeten om te kijken of hij of zij er nog steeds goed in past. Kindervoetjes groeien hard die eerste paar jaar! Gemiddeld is een kind tot 4 jaar elk half jaar toen aan een nieuwe maat schoen. Daarna groeit de voet gemiddeld nog maar 1 maat per jaar.
Geef je kind geen tweedehands schoenen die al door een ander kindje ingelopen zijn. Iedere voet heeft zijn eigen model, en een gedragen schoen neemt niet zomaar de vorm van een ander voetje aan.
Eten
Je kind mag na het eerste jaar in principe gewoon "met de pot mee eten". Wees nog een beetje zuinig met suiker en zout en te gekruid eten. Opvolgmelk mag worden vervangen door gewone koemelk. Borstvoeding kan natuurlijk ook nog steeds.
Vitamine D
Tot 4 jaar moeten kinderen Vitamine D wordt door het zonlicht direct aangemaakt in de huid. Weinig zonlicht, bedekkende kleding, een donkere huid kunnen ervoor zorgen dat de aanmaak van vitamine D minimaal is. Het is niet mogelijk het aantal microgrammen vitamine D dat een peuter nodig heeft alleen uit de voeding te halen. Daarom is het advies elk kind onder de vier jaar het hele jaar door extra vitamine D te geven. Er zijn bij de drogist verschillende multivitaminen te koop. Het merk maakt niet uit, zolang het een multivitamine is, is het goed.
Vet
"Let op vet!" is de welbekende slogan van het Voedingscentrum. We worden er op gewezen vooral vetarme producten te gebruiken. Dit, omdat we anders met onze voeding te veel vet binnen krijgen, dat door ons lichaam wordt opgeslagen waardoor er een grote kans bestaat op overgewicht. Voor een peuter gelden echter andere adviezen: een peuter mag namelijk gerust wat (gezond) vet gebruiken. Natuurlijk moet je letten op vet, niet te vaak ongezonde snacks eten, maar vergeet ook niet dat vet een voedingsstof is die met name jonge kinderen ook nodig hebben. Volle melk en margarine, vette vis zijn geen probleem. Zonder voldoende vet in de voeding van een peuter bestaat de kans dat deze te weinig vet gebruikt. Een peuter heeft vet nodig omdat zijn lichaam hieruit energie haalt om te groeien, te spelen en zich te ontwikkelen. Tevens zit in deze vette producten vitamine D wat ook een belangrijk punt is in de voeding van een peuter.
Lust ik niet!
Dat met de pot mee doen klinkt alsof het eten nu een stuk makkelijker gaat worden. Helaas is niets minder waar, meestal
beginnen na het jaar vaak de problemen. Ging er tot voor kort nog alles in, nu begint je dreumes eigenwijs
te worden en de dingen die hij niet lust te weigeren. Blijf het proberen! Soms is het gewoon wennen aan de smaak.
Verder moet je je bedenken dat het weigeren van eten een prima machtsmiddel is van kleine kinderen. Maak je dus niet te snel druk, hij zal vast wel weer een keer gaan eten. Het lichaam van je dreumes geeft vanzelf aan wanneer het iets nodig heeft, dus zomaar uithongeren zal hij niet. Zolang je kind gezond is en genoeg aankomt is er niets aan de hand. Straf je kind in ieder geval niet als hij zijn groente niet opheeft door hem een toetje te onthouden.
Een goeie tip is ook om de wat oudere dreumes te laten helpen bij de voorbereiding van het eten te betrekken. Laat hem kiezen (en beperk de keuze: "wil je worteltjes of bloemkool?") en laat hem helpen met de tafel te dekken. Zo voelt hij zich een beetje verantwoordelijk en zal eerder geneigd zijn het eten op te eten.
Minder eten dan in het eerste jaar
Wat moet een kind tussen de 1 en 2 jaar minimaal per dag binnenkrijgen? Het eerste jaar is je baby ontzettend hard gegroeid, zijn lengte is bijna verdubbeld en het gewicht is nu soms al drie keer zo hoog als het geboortegewicht. Die groei van het eerste jaar gaat je kind de rest van zijn leven niet meer halen. Logisch dus ook dat hij na dat eerste jaar minder behoefte aan eten heeft. Zorg voor een gevarieerd menu met voldoende groente, fruit en koolhydraten, vet (volle melkproducten) en eiwitten en ijzer(rood vlees, groene bladgroenten, bonen) en calcium (beker melk).
Probeer elke dag wat fruit en een portie groente te laten eten. Zorg verder voor ongeveer drie tot vier porties die rijk zijn aan koolhydraten (brood, rijst of pasta, aardappels). Geef vruchtensap, water of thee en melk. Wees matig met drankjes met veel suiker erin en met snoep.
Maak je je zorgen dat je kind niet genoeg binnen krijgt? Ten eerste, je kind zal (net als jijzelf) de ene dag minder trek hebben dan de andere. Ten tweede, ongemerkt gaat er vaak toch meer in dan je denkt. Een stukje worst bij de slager, een rauw peentje als jij aan het koken bent. Schrijf eens op wat je kind een week lang eet. Meestal valt het wel mee. Maak je je toch zorgen, overleg dan met het consultatiebureau.
Verzorging
Bad
Een peuter kan opeens een hekel aan badderen krijgen en vreselijk tegenstribbelen. Probeer het zo leuk mogelijk te maken, met speelgoedjes
of badverf. Let op dat de temperatuur van het water niet te ver afkoelt als hij er een tijd inzit en laat je kind nooit
zonder toezicht alleen in bad.
Het haren wassen kan nu heel wat problemen gaan opleveren. De meeste kinderen houden er niet van dat hun haar wordt ingezeept en uitgespoeld. Je kind kan bang worden zeep in de ogen te krijgen en heftig gaan protesteren. Afleiden met een leuk spelletje daarna werkt vaak ook goed. Je kunt hem ook een duikbril of washandje geven dat hij voor zijn ogen moet houden op het moment dat jij de haren uit gaat spoelen. Was alleen met water zonder shampoo of laat het haren wassen even zitten tot hij weer wat over de angst heen is en maak de haartjes schoon met een nat washandje. Het is even uitproberen wat bij jouw kind het beste werkt.
Tanden poetsen
Kijk eens op onze pagina over het melkgebit hoe vaak je poetsen moet en hoe je dat het beste kunt doen bij een kindje van boven het jaar.
Spelen en leren
Je kind kan nu steeds meer en wil ook steeds meer ontdekken. Dat vindt hij prachtig, spelen is voor kinderen hetzelfde als leren. Een kind heeft van nature interesse in zijn omgeving en zal spelenderwijs van alles leren op het moment dat hij er aan toe is. Dwing hem niet tot het leren van dingen waar hij nog niet aan toe is, als de tijd er rijp voor is zal het haast vanzelf gaan.
Stimuleer hem wel in het op ontdekking gaan. Maak een veilige omgeving voor hem waar hij naar hartelust kan experimenteren. Vergeet daarbij vooral niet dat het proces van het spelen belangrijker is dan het eindresultaat. Je kind hoeft echt niet altijd de hoogste toren te maken. Hij kan ook best eens bewust een stapel met blokken om willen gooien om te zien wat er dan gebeurt. Je kunt dingen voordoen, maar laat hem ook vooral zelf proberen, dat levert alleen maar meer kennis en inzicht op.
Meedoen en imiteren
Vooral dreumessen vinden het geweldig om mee te doen met pappa of mamma en hun na te doen. Betrek je kind bij de gewone dingen van de dag: de was opvouwen bijvoorbeeld, of laat hem de sperzieboontjes doormidden breken als jij gaat koken. Ook het naspelen van situaties die hij heeft gezien is leuk: telefoneren met een speelgoedtelefoon of misschien zelfs met een lege wc-rol.
Voorlezen of muziek maken zijn hele leuke en leerzame bezigheden nu. Neem een abonnement op de bibliotheek of doe eens een cursus "muziek met peuters". Tot slot, voor een overzicht welke speelgoed op welke leeftijd leuk is, kijk op onze speelgoed pagina.