Je voelt getik in je buik. Soms beweegt je buik zelfs een beetje. Dan heeft je baby de hik. “Dat had mijn baby ook altijd in mijn buik!”, hoor je veel pas bevallen moeders zeggen wanneer de baby de hik heeft. Lees in dit artikel alles over de hik, hoe het ontstaat en wat je er aan zou kunnen doen.
Tijdens de zwangerschap
Vanaf ongeveer de dertigste week in je zwangerschap kun je een regelmatig getik in je buik voelen. Je baby heeft dan de hik omdat hij van je vruchtwater drinkt. Het maagje kan te vol raken, het middenrif wordt dan geprikkeld en trekt in een reflex samen. Hierdoor ontstaat de hik. Het kan even aanhouden, maar het gaat vanzelf weer over. De hik is niet schadelijk.
Na de geboorte
Als je baby er is zal hij ook regelmatig de hik hebben. Een aanval van de hik wordt vaak veroorzaakt door teveel voeding in één keer of doordat er teveel lucht binnenkomt tijdens de voeding. Veel ouders vinden het vervelend of zielig wanneer hun baby de hik heeft. Je baby heeft er over het algemeen echter geen last van. Wanneer je je zorgen maakt als je baby de hik heeft, kan je letten op de mogelijke oorzaken en bijvoorbeeld het voedingsschema aanpassen.
Tips wanneer je baby de hik heeft
Wanneer je baby aanhoudend last heeft van de hik tijdens de borst- of flesvoeding, dan kun je dit met onderstaande tips verminderen. Vind je het lastig om te bepalen wat de reden is dat je baby vaak de hik krijgt? Schrijf dan op wanneer dit gebeurd en hoelang het aanhoudt. Op die manier kun je een patroon gaan herkennen. Meestal gaat de hik vanzelf over en heeft je baby er niet zo veel last van.
- De houding – Houdt je baby half rechtop tijdens het voeden en wanneer hier tijd voor is, gedurende dertig minuten na de voeding. Het rechtop houden kan de druk op het diafragma verminderen. Tijdens het voeden moet de fles in een hoek van 45 graden liggen. Op deze manier stroomt de lucht in de fles naar de bodem en weg van de speen. Er zijn ook speciale flessen die er voor zorgen dat het inslikken van lucht verminderd wordt. Geef je borstvoeding zorg dan dat je baby goed aanhapt. De lippen van je baby moeten niet alleen rond de tepel zelf liggen, maar rond de tepelhof. Wanneer je baby verkeerd aanhapt, kan dit er voor zorgen dat je baby lucht binnenkrijgt.
- Tussendoor boeren – Laat je baby tijdens de voeding tussendoor boeren. Zo kan het gas in de maag vrijkomen wat de hik veroorzaakt. Je houdt je baby rechtop tegen je borst, met het hoofdje op of iets over je schouder. Dan klop je zachtjes op zijn rug of je wrijft van beneden naar boven. Na het boeren ga je weer verder met voeden, of je wacht een paar minuten als de boer niet komt. Geef je borstvoeding laat je baby dan bijvoorbeeld even boeren wanneer je van borst wisselt. Geef je flesvoeding stop dan na 60 tot 90 ml voeding en laat je je baby boeren. Wanneer je baby zijn of haar hoofdje wegdraait of niet meer zelf drinkt neem je ook even pauze voor een boertje.
- Drink techniek – Als je baby te hard slokt, dan drinkt hij te snel en slikt hierdoor lucht in. Wanneer je baby teveel lucht inslikt, zal de maag opzwellen wat tot de hik leidt. Luister dus goed naar je baby tijdens de voeding. Om de voeding minder snel te laten verlopen, kun je regelmatig pauzes inlassen om de duur van de voeding te vertragen.
- Type speentje – Het gaatje in de speen van de fles moet goed zijn voor je baby. Wanneer het gat te klein is, zal je baby gefrustreerd raken en daardoor lucht inslikken. Als het gat te groot is, dan zal de voeding te snel stromen. In beide situaties kan de hik ontstaan.
- Herken hongersignalen op tijd – Zorg ervoor dat je baby rustig is wanneer je start met voeden. Dit doe je door de hongersignalen van je baby te leren kennen. Je begint met voeden zodra je denkt dat je baby honger heeft. Wanneer je baby erg overstuur is, zal hij veel lucht inslikken tijdens het huilen en daardoor sneller de hik krijgen. Zuig- of hapbewegingen met de mond, handjes naar de mond, onrustig bewegen, of simpel wakker worden na een aantal uur, zijn allemaal hongersignalen.
- Vaker maar korter voeden – Bij veel hikken kan je het voedingsschema van je baby aanpassen. Je kunt vaker voeden, maar dan korter. Als er tijdens één voeding teveel melk binnenkomt bij de baby, zwelt de maag te snel op, waardoor het middenrif weer kan gaan samentrekken.
- Vaste voeding – Als je kind al vast voedsel krijgt, kan het zijn dat de hik komt door een temperatuursverandering. Wacht even na het warme eten met een toetje uit de koelkast, wanneer je ziet dat dit vaker gebeurt.
Contact kinderarts
Als je je zorgen maakt om de hik, omdat deze abnormaal lijkt, neem dan contact op met een kinderarts. Wanneer je baby regelmatig langer dan twintig minuten de hik heeft, kan het zijn dat hij last heeft van reflux. De hik is niet het enige symptoom van reflux; weigeren te drinken, veel huilen, mondjes terug geven en overgeven zijn andere symptomen. De kinderarts kan adviezen en tips geven en eventueel nutriton (verdikkingsmiddel voor in de voeding) of medicatie voorschrijven waardoor de reflux vermindert.
Baby met de hik in bed leggen
Veel ouders vragen zich af of ze hun baby met de hik in bed kunnen neerleggen. Het antwoord is ja, het kan geen kwaad. Je baby zal vaak in slaap vallen en door de ontspanning houdt de hik meestal op. Wanneer je baby onrustig wordt, kun je een speentje of je pink aanbieden en comfort holding toepassen. Dit is het stevig vasthouden van je baby bij het hoofd en met je andere hand bij de billen. Is dit niet voldoende, dan kan je je baby nog even uit bed pakken en omhoog houden tegen je schouder aan. Het kan zijn dat er nog een boer dwars zit.
Teken van stress
Hikken kan echter ook een teken van stress zijn, vooral bij prematuur en/of dysmatuur geboren kinderen. Als er geen voeding vooraf gegaan is wanneer de baby opeens begint met hikken kan dit stress zijn. Het is belangrijk dat je je baby goed leert kennen en op tijd stopt met waar je mee bezig bent als je baby tekenen van stress vertoont. Dit betekent even stoppen met de handeling waar je mee bezig bent, comfort holding toepassen, of je baby even tegen je aan houden en rustig praten. Verminder dan de prikkels en geef de baby zoveel mogelijk ontspanning.
Bronnen: Verloskundige.nl, WikiHow, Tjongerschans ziekenhuis Heerenveen