Week 1 – Hoogtepunten
De moeder
Vruchtbare dagen
1 tot 2 weken (de 2e week)
Eerste maand
Eerste trimester
De moeder
Vruchtbare dagen
1 tot 2 weken (de 2e week)
Eerste maand
Eerste trimester
Vruchtbare dagen
Dit is de week waarin jij het meest vruchtbaar bent en waarschijnlijk de week dat jij seks hebt of een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaat die leidt tot de uiteindelijke conceptie.
Je lichaam
Deze week rijpt de eicel, die de week hierna vrij zal komen tijdens de eisprong. Je lichaam maakt zich, zoals elke maand, klaar voor een mogelijke zwangerschap.
Foliumzuur
Foliumzuur is belangrijk voor de vroege ontwikkeling van je ongeboren kindje. Een zwangerschap is moeilijk te plannen het advies is daarom ook om te starten met foliumzuur vanaf het moment dar je zwanger wilt worden.
Menstruatie
Dit is de eerste week van je zwangerschap, terwijl je dus eigenlijk nog niet zwanger bent. Je hebt net je laatste menstruatie gehad, althans voor een tijdje: je baarmoeder is het slijmvlies aan het afstoten en neemt de onbevruchte eicel van vorige maand mee. Maar dat is niet alles wat er gebeurt. Een nieuwe cyclus begint, en deze cyclus is de start van jouw zwangerschap. Wanneer je een gemiddelde menstruatiecyclus van 28 dagen hebt, vindt je eisprong aan het begin van week 2 plaats, rond dag 15. Hierbij komt een rijpe eicel vrij die door een spermacel bevrucht kan worden.
Je menstruatiecyclus wordt in gang gezet door allerlei hormonen die met elkaar samenwerken. De eerste die in werking treedt is FSH (follikelstimulerend hormoon) dat, je raadt het al, de follikels stimuleert om te rijpen. Elke follikel bevat een eitje, en elke maand wordt slechts één follikel, de dominante, bestemd voor ovulatie.
Naarmate de follikels rijpen, produceren ze een ander hormoon, oestrogeen, dat twee dingen doet. Ten eerste stimuleert dit hormoon het verdikken van het slijmvlies van de baarmoeder. Ten tweede, zodra er een voldoende hoog oestrogeenniveau is bereikt, zal dit een piek in de productie van het LH (luteïniserend hormoon) veroorzaken. Die stijging van LH zorgt ervoor dat het ei van de meest rijpe follikel door de ovariumwand barst, beter bekend als de ovulatie.
Aftellen naar de dag van de bevalling
Het aftellen naar de dag van de bevalling begint nu. Nog voordat de eicel en het sperma elkaar ontmoet hebben. De spermacellen moeten een lange reis afleggen om bij de eicel te komen. Maar geen zorgen, spermacellen kunnen wel 5 dagen overleven. Je meest vruchtbare dagen zijn dan ook de twee dagen voor je ovulatie en de dag van het ovuleren zelf.
Zwanger of niet, het is belangrijk ten allen tijden goed voor je lichaam te zorgen. Misschien ben je technisch gezien nog niet echt zwanger, het is geen slecht idee om te doen alsof. Begin met het slikken van foliumzuur, als je dit nog niet deed, stop met alcohol en roken en begin aan een gezond dieet.
