Voedingsbehoefte zwangere vrouw
Tijdens de zwangerschap hoef je niet voor twee te eten, maar heeft je lichaam wel wat extra’s nodig. In dit artikel bespreekt de diëtiste wat de voedingsbehoefte is van een…
Posts by author
Diana Vredegoor
16 posts
Diana is diëtiste bij de Amstelring te Amsterdam. Hier beantwoordt ze vragen over voeding. Daarnaast geeft ze ook voorlichtingen of presentaties op bijvoorbeeld kinderdagverblijven en scholen.
Voedingsadvies tijdens de zwangerschap
De gehele zwangerschap is jouw baby afhankelijk van wat jij eet en drinkt. Vanaf de eerste dag dat je zwanger bent kies je dus niet alleen voor jezelf maar ook…
Onverwacht zwanger: heeft de baby schade opgelopen?
Als je weet dat je zwanger bent of wilt worden, ga je natuurlijk zo gezond mogelijk leven. Je houd je aan de voorgeschreven do’s and dont’s in de zwangerschap. Maar…
Voedingsadvies voor peuter en dreumes
Je kind mag na het eerste jaar in principe gewoon “met de pot mee eten”. Wees nog wel zuinig met suiker en zout en te gekruid eten. De opvolgmelk die…
FAQ (niet) eten dreumes en peuter
Peuters en eten, of juist kinderen die niet willen eten. Veel ouders hebben daar vragen over. Lees wat heeft je peuter aan voeding nodig? Gaat dat om de een of…
Je kind heeft vet eten nodig!
Vet eten, is dat nou gezond? Jazeker. Mits het om de juiste vetten gaat en de juiste hoeveelheden. Vooral kinderen hebben vetten nodig. Uit onderzoek blijkt echter dat opgroeiende kinderen…
20 lekkere en gezonde recepten voor kinderen
Dat gezond ook lekker en leuk om te zien kan zijn bewijst onze diëtiste Diana Vredegoor met deze recepten speciaal voor kinderen (maar volwassenen mogen ook best mee-eten!). De recepten…
Voedingsadvies voor de vrouw na de bevalling
Na de bevalling ben je direct een flink aantal kilo’s kwijt. Maar dat wil niet zeggen dat je weer op je gewicht bent van voor de zwangerschap, dat je weer…
FAQ voeding baby
Over voeding is veel te vertellen, er staan ook een aantal artikelen op onze site over voeding. Bijvoorbeeld een voedingsschema voor je baby met richtlijnen hoeveel je baby mag drinken en…
Borstvoeding geven
Als je zwanger bent of wilt worden is de grote vraag: ga ik borstvoeding geven of niet? Het geven van borstvoeding zorgt voor een intiem moment en versterkt de band…