Je bent nu 42 weken zwanger en dat betekent dat je deze week of uiterlijk volgende week echt gaat bevallen. Wanneer je nu nog zwanger bent, ben je officieel overtijd. En nog steeds is daar niks mis mee. Je baby heeft het gewoon veel te goed daarbinnen. Je zult nu minimaal om de dag naar de verloskundige gaan die je vruchtwater en het hartje van de baby goed in de gaten houdt. Jullie zullen een plan maken of je ingeleid wilt worden en wanneer. Hoe dan ook ga jij je baby nu echt snel ontmoeten!

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 42

Symptomen in week 42 van je zwangerschap

Misschien ben je het wachten nu wel zat. Wanneer je meer dan 42 weken zwanger bent, ben je officieel ook echt overtijd. Dit wordt ook wel seroniteit of overdragenheid genoemd. Ongeveer 5 tot 10% van de zwangerschappen duurt langer dan 42 weken. De lichamelijke kwalen die je hebt, komen overeen met de symptomen van de afgelopen week.

Kramp in je kuiten

Met name in het laatste trimester, en ja dat is helaas ook nu nog in die allerlaatste fase, kun je last krijgen van kramp in je kuiten. Deze pijn schiet er vaak ‘s nachts in en hier schrik je van wakker. Het helpt om je voet voorzichtig te flexen. Ook kan een warme kruik tegen je voet aanleggen helpen. Kramp kan niet helemaal voorkomen worden maar een goede doorbloeding middels goed drinken en bewegen helpt wel. Lees hier meer over kramp in je benen tijdens de zwangerschap.

Slecht slapen

Ze zeggen wel eens dat de gebroken nachten tijdens je zwangerschap je voorbereiden op de tijd als de baby er is. Het enige verschil is dat de borstvoedingshormonen na de bevalling ervoor zorgen dat je slaap tussen het voeden door beter en dieper is en die hormonen nu nog niet werken. Oftewel de kwaliteit van je slaap is minder en dat voel je. Wat kun je overdag moe zijn! Er zijn veel factoren die ervoor zorgen dat je minder goed slaapt. Denk aan vaak moeten plassen, maagzuur, rusteloze benen, geen fijne houding kunnen vinden of kramp in je kuiten. Lees hier tips om toch uitgerust wakker te worden.

Lage rugpijn

Die enorme buik vraagt zijn tol van je rug. Je buikspieren zijn uitgeschakeld en dus moet je rug het extra gewicht opvangen. Hierdoor is het logisch dat je vooral in je onderrug pijn ervaart. Blijf bewegen, als in wandelen, fietsen of zwemmen, maar stop ook vooral als je pijn in je rug of ergens anders in je lijf krijgt. Het is de allerlaatste week, daarna zal je lichaam zich weer herstellen. Lees hier meer over rugpijn tijdens de zwangerschap.

Voorweeën

Voorweeën, de naam zegt het al, zijn het voorwerk op de echte weeën. Voorweeën herken je omdat ze minder krachtig zijn, ook niet in kracht toenemen en op een gegeven moment weer verdwijnen. Waar ontsluitingweeën juist krachtiger en regelmatiger worden, zijn voorweeën dus echt iets anders. Het kan natuurlijk wel dat je, op het moment dat je voorweeën krijgt, je niet zeker weet of dit nu het echte werk is. Ga ook niet zitten wachten maar zoek vooral, zolang het kan, afleiding in die eerste fase van je bevalling. Lees hier hoe je voorweeën kunt herkennen.

Veel plassen

Je blaas wordt verdrukt door je baby en ook je bekkenbodemspieren zijn minder sterk. Deze factoren zorgen ervoor dat je veel vaker dan normaal moet plassen. Irritant maar wel belangrijk. Houd je plas dan ook niet op en drink niet minder. Veel drinken is, vooral tijdens de zwangerschap, heel belangrijk. Lees hier verder voor tips wanneer je wel erg vaak moet plassen!

Maagzuur

Misschien heb jij geluk en is je baby al zover ingedaald, dat je weer wat meer ruimte hebt bovenin je buik en hierdoor het maagzuur weg of minder is. Toch hoeft je baby helemaal nog niet ingedaald te zijn, dit kan zelfs nog tijdens de bevalling gebeuren. Je kunt daarom nog steeds behoorlijk last van maagzuur hebben. Het helpt om wat rechterop te slapen, kleine porties te eten en kamillethee te drinken. Lees hier verder voor meer tips tegen maagzuur.

Diarree en overgeven

Dacht je dat die misselijkheid na het eerste trimester wel voorbij was, komt het nu gewoon weer terug. Wordt je echter opeens misselijk of krijg je diarree, dan is de kans groot dat de bevalling begint. Je lichaam maakt het spijsverteringskanaal vrij voor meer ruimte en om er zo tijdens de bevalling geen energie meer aan kwijt te zijn. Lees hier meer voortekenen van de start van de bevalling.

Lekkende borsten

Met name in de laatste weken voor je bevalling kun je al wat vaker druppeltjes melk uit je borsten verliezen. Deze melk is meestal een beetje gelig en dik. Je noemt deze eerste melk colostrum. Dit is de eerste melk die je baby ook krijgt na de geboorte en zit boordevol belangrijke vitamines en afweerstoffen. Heb je erg last van lekkende borsten, dan kun je overwegen om alvast (wasbare) zoogcompressen in je bh te doen. Lees hier meer over je borsten tijdens en na de zwangerschap.

Spanning

Je kunt deze week best last hebben van wat spanning. Wat is nu het beste om te doen, inleiden of nog even wachten? Zolang het goed blijft gaan met de baby, mag je erop vertrouwen dat je nog even kunt wachten. Maar kun je dit nog aan? Kan je lichaam het nog aan om nog langer met die zwangere buik rond te lopen? Bespreek al je angsten, twijfels en onzekerheden goed met je verloskundige en partner om zo samen tot een goede beslissing te komen. Probeer vooral bij jezelf en je eigen gevoel te blijven. Waarschijnlijk vind je omgeving er van alles van dat je (nog) zwanger bent maar weet dat het heel normaal is om 42 weken zwanger te zijn.

Inleiden

Het is een belangrijke keuze om ingeleid te worden. Het belangrijkste is namelijk dat je weet dat je een keuze hebt. Je hoeft niet ingeleid te worden met 42 weken, ook al zullen de meeste zorgverleners hierop aansturen. Lees je goed in wat inleiden betekent en stel alle vragen die je hebt. Inleiden kan op verschillende manieren. Meestal wordt er synthetische oxytocine gebruikt om zo de bevalling op te wekken. De nadelen van synthetische oxytocine is dat je niet het gelukshormoon endorfine krijgt waardoor je beter om kunt gaan met de pijn. Pijnbestrijding is daarom vaker een gevolg van een ingeleide bevalling. Deze punten hoeven zeker niet doorslaggevend voor je te zijn. Uiteindelijk is een gezonde baby zonder extra risico’s op de wereld zetten het allerbelangrijkst. Lees hier meer over het inleiden van de bevalling.

Natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken

Van onderstaande natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken is niets bewezen en zal ook niets uithalen als je baby er nog niet klaar voor is maar bij sommige vrouwen kan het het laatste zetje zijn.

• Seks – Dit is de enige wel bewezen natuurlijke manier om de bevalling op te wekken. Als jij een orgasme krijgt, trekt je baarmoeder samen en dit zou de weeën kunnen triggeren. Hiernaast bevat sperma een hormoon dat helpt om de baarmoedermond te verweken. Masseer ook je tepels zodat het hormoon oxytocine vrijkomt waardoor de geboorte gestimuleerd kan worden.
• Frambozenbladthee drinken – Dit mag echt alleen in de laatste weken van je zwangerschap.
• Veel ananas eten – De stof kinine kan een aanzet zijn om de bevalling te laten beginnen.
• Wandelen – Hierdoor zakt de baby meer in het bekkengebied.
• Voetreflexmassage – Je kunt met voetreflex de baarmoeder stimuleren.

Bevalhouding

Overtijd zijn betekent niet dat je baby veel groter is. Het hoofdje van je baby is sowieso niet meer gegroeid en daarom niet groter dan baby’s die ‘op tijd’ geboren worden. Toch is het goed om van te voren na te denken over bevalhoudingen. Op je rug bevallen helpt de zwaartekracht niet en is ook een stuk lastiger persen (je poept toch ook niet op je rug). Overweeg daarom op handen en knieeën te bevallen of gebruik te maken van een baarkruk. Ook een badbevalling helpt enorm om meer te ontspannen. Lees hier alles over de verschillende bevalposities.

Je lichaam bij 42 weken zwanger

Dit is de allerlaatste week van je zwangerschap. Bijna alle vrouwen zijn met 43 weken wel bevallen. Kijk nog maar eens goed naar jezelf en wees trots! Bijna tien maanden lang heb jij een baby gedragen en nu is het tijd dat het harde werken en wachten wordt beloond. Je gaat je baby eindelijk ontmoeten.

Groei van je buik

Dit was het dan, de laatste week van je zwangere buik. Nu je zeker weet dat je bijna gaat bevallen en misschien wel ingeleid wordt, weet je dat je dikke buik snel verleden tijd is. Groter dan dit wordt je buik niet en waarschijnlijk is je baby al ingedaald waardoor je al iets meer lucht hebt gekregen.

De Baby – Bij 42 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Je baby is na 42 weken zwangerschap hoogstwaarschijnlijk wat zwaarder dan gemiddeld. De huid zal wat uitgedroogd zijn en er wat rood en schilferig uitzien omdat er vrijwel geen huidsmeer meer aanwezig is. Het huidsmeer heeft het huidje van je baby beschermd tegen het vruchtwater maar het meeste huidsmeer is nu wel verdwenen.

Hoe groot is je baby bij 42 weken zwanger?

Na 42 weken weegt een baby gemiddeld tussen de 3800 en 4200 gram. Je baby is in deze laatste week misschien nog iets zwaarder geworden maar waarschijnlijk niet echt langer. Baby’s zijn gemiddeld 50 cm als ze geboren worden. Dit komt overeen met de maat van het eerste pakje! Lees ook: maattabel babykleding

Extra check

De verloskundige zal de gezondheid van jou en je baby goed in de gaten houden. Als het nodig is, word je onderzocht in het ziekenhuis. Daar wordt onder andere gekeken naar je baby, de placenta en de hoeveelheid vruchtwater.

Placenta

Bij 42 weken wordt sterk overwogen om de bevalling in te leiden. Dit komt omdat uit onderzoek is gebleken dat na 42 weken de placenta in sommige gevallen minder gaat werken en je baby dus minder voeding en zuurstof krijgt. Dit hoeft bij jou helemaal niet het geval te zijn maar om risico’s zoveel mogelijk uit te sluiten zullen jouw zorgverleners je waarschijnlijk adviseren om deze week de bevalling in te leiden.

Minder vruchtwater

De kans dat je vanaf nu minder vruchtwater hebt, is aanwezig. Minder vruchtwater is op den duur schadelijk en dus is het belangrijk dat je baby geboren gaat worden. Je verloskundige kan de hoeveelheid vruchtwater checken dus zolang jij voldoende vruchtwater heb, je je baby nog goed voelt bewegen en het hartje goed klopt, mag je aannemen dat je baby het nog goed heeft daarbinnen.

Haar en nagels

Als je baby nu geboren wordt, zal het opvallen dat het haar en de nagels al iets langer zijn. Het is goed om de nageltjes van je baby goed in de gaten houden zodat hij zichzelf niet krabt. In het begin kun je de nageltjes nog niet knippen maar wel vijlen of voorzichtig afbijten met je eigen tanden.

Handig – 42 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 42 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Zelfs na 41 weken zwangerschap, heeft je baby het uitstekend naar zijn zin in jouw buik. Hij heeft besloten nog lekker even te blijven. Maar wie zegt dat je baby te laat is… misschien is de uitgerekende datum wel niet helemaal correct. Het blijft tenslotte een inschatting. Je spreekt pas van overtijd wanneer je baby met 42 weken wordt geboren. Geen zorgen dus en nog even genieten van deze heel bijzondere tijd dat je zwanger bent. Eén ding is zeker en dat is dat je je baby heel snel gaat ontmoeten!

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 41

Symptomen in week 41 van je zwangerschap

Deze week is er weinig nieuws wat betreft de symptomen waar je last van kunt hebben. De meeste symptomen zijn gerelateerd aan je dikke buik of de naderende bevalling. Misschien voel je je wat minder mobiel, probeer toch vooral te blijven bewegen. Kleine wandelingetjes of fietstochtjes, kunnen de bevalling op gang helpen.

Aambeien

Er komt steeds meer druk op je bekkenbodem. Hiermee komt er ook meer druk op je anus. Hiernaast worden je bloedvaten wat slapper en deze combinatie kan ervoor zorgen dat je aambeien krijgt. Aambeien zijn echt heel vervelend en kunnen naast jeuken ook nog eens enorm veel pijn doen. Heb je last van aambeien, dan kun je de pijn verlichten door te koelen met ijs. Ook zijn er zalfjes verkrijgbaar die kunnen helpen. Lees hier meer over aambeien tijden de zwangerschap, inclusief tips.

Veel plassen

Je moet nog steeds om de haverklap naar het toilet. Vooral ‘s nachts is dit irritant. Slaap je eindelijk nadat je een fijne houding gevonden hebt, word je wakker omdat je moet plassen. Veel plassen is een symptoom waar echt alle zwangeren last van hebben. Niet gek natuurlijk wanneer er een baby lekker op je blaas drukt. Probeer evengoed veel te blijven drinken want dat voorkomt weer andere zwangerschapskwaaltjes. Lees hier tips hoe je het beste kunt omgaan met het vaak moeten plassen tijdens jouw zwangerschap.

Voorweeën

Is dit het nu, zul je op dit moment regelmatig denken. De voorweeën kunnen behoorlijk lijken op echte weeën. Je weet dat je ontsluitingweeën (echte weeën) hebt als de weeën regelmatiger worden, langer aanhouden en intenser worden. Als de weeën na verloop van tijd weer afzakken, waren het toch weer voorweeën. Probeer je bij voorweeën te ontspannen. Een warme douche kan helpen of een warmwaterzak tegen je buik of rug. Lees hier hoe je voorweeën herkent.

Vocht vasthouden

Nu je nog steeds met een dikke buik rondloopt, is de kans dat je vocht vasthoudt best groot. Je merkt dit aan opgezwollen polsen, enkels en voeten. Het helpt om veel te blijven drinken. Zo moeten je nieren harder werken en wordt het vocht beter afgevoerd. Ook bewegen helpt en een koud voetenbad. Leg je benen omhoog wanneer dit kan en slaap zo nodig met een kussen onder je onderbenen zodat de zwaartekracht helpt het vocht af te voeren. Lees hier meer over vocht vasthouden tijdens de zwangerschap inclusief tips.

Hoofdpijn

Hoofdpijn is een symptoom dat in de laatste weken van je zwangerschap veel voor kan komen. Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben zoals spanning, vocht tekort of een belasting van je nekspieren. Allemaal hele logische oorzaken nu je zo’n dikke buik hebt en het spannend is omdat de uitgerekende datum verstreken is. Probeer genoeg te blijven drinken en te ontspannen om zo de hoofdpijn te voorkomen. Lees hier meer over hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

Bandenpijn

Je banden in je bekkengebied hebben het zwaar. Je baarmoeder is maximaal en hangt enorm aan je banden. Je kunt hier behoorlijk wat last van hebben. Een rebozo band of buikband kan helpen om het gewicht van je buik wat te verlichten. Lees hier meer over bandenpijn tijdens en na je zwangerschap.

Vaker naar de verloskundige

Vanaf deze week ga je nog vaker naar de verloskundige. Misschien wel om de dag. De verloskundige checkt de hoeveelheid vruchtwater, het hartje van de baby, jouw bloeddruk en bespreekt het plan met je als jullie besluiten om de bevalling in te leiden. Zover is het echter nog niet. Je hebt nog bijna twee weken voordat het nodig wordt om stappen te ondernemen.

Overtijd

Wanneer je overtijd bent, noem je dat officieel serotien. Je bent pas echt overtijd wanneer je langer dan 42 weken zwanger bent. De meeste vrouwen bevallen namelijk tussen de 37 en 42 weken. Met 41 weken, is er dus eigenlijk nog niet zoveel aan de hand. Wel zal de verloskundige goed blijven checken of het nog goed gaat met jou en de baby.

Strippen

De bevalling moet binnen nu en een week toch wel beginnen. Start de bevalling niet vanzelf dan zullen de verloskundige of gynaecoloog daar wat bij (kunnen) helpen en in ieder geval de baby onder controle willen houden. De verloskundige kan je in de 41e week strippen om zo de bevalling op gang proberen te brengen. Je moet hiervoor wel al enige ontsluiting hebben. Via een inwendig onderzoek worden de baarmoedermond en de vliezen van elkaar losgemaakt. Hierdoor kunnen hormonen vrijkomen die de bevalling kunnen starten, maar er is geen garantie dat dat ook lukt. Hiernaast probeer je een proces in beweging te zetten, dat er misschien nog niet klaar voor is. Hierdoor kunnen je weeën minder sterk zijn tijdens de bevalling waardoor het niet lukt voldoende ontsluiting te krijgen. Lees je dus goed in op dit onderwerp of je dit echt wilt. Lees hier alles over strippen!

Zijn er gevaren met 41 weken zwanger?

Nu je geen houvast meer hebt aan de uitgerekende datum kan het best spannend zijn. Gaat alles nog wel goed met je baby? Baby’s die met 41 weken geboren worden hebben het meestal heel goed gehad in de buik. Er is dan ook niks om je zorgen over te maken. Zelfs wanneer je baby nog even blijft zitten, is er niks aan de hand. Je hoeft niet bang te zijn dat je baby te groot wordt voor de bevalling. De schedel van je baby kan over elkaar schuiven zodat het hoofdje door je vagina kan.

Langer verlof

Iedereen heeft na de bevalling recht op minimaal tien weken zwangerschapsverlof. Als jij dus overtijd bent, loopt je verlof automatisch mee en heb je dus langer zwangerschapsverlof. Dat is dan weer een voordeel van later bevallen.

Inleiden of niet?

Het is logisch dat je langzaam na begint te denken over inleiden. Wat als de baby er nou volgende week nog niet is? Ben je bewust dat je je tot het einde van de 42e zwangerschapsweek nog geen zorgen hoeft te maken. Natuurlijk is het wel goed om je te beseffen dat wanneer de baby echt niet wil komen, een ingeleide bevalling een mogelijkheid is. Als je het liefst een spontane thuisbevalling wilt, dan kan het idee van een ingeleide ziekenhuisbevalling niet prettig zijn. Probeer je neer te leggen bij de situatie zoals hij is en probeer vooral te ontspannen. Houd je de bevalling onbewust tegen omdat je het spannend vindt? Praat met je baby en zeg dat hij welkom is. Spreek zelf positieve affirmaties uit en krijg zo het vertrouwen dat je er klaar voor bent.

Je lichaam bij 41 weken zwanger

Je buik is op zijn aller allergrootst. Binnen afzienbare tijd neem jij afscheid van je buik en verwelkom je je baby. Wanneer mensen tegen je zeggen, geniet nog maar even van die buik, kun je ze waarschijnlijk wel schieten. Maar echt, als de zwangerschap voorbij is, zul je soms terug verlangen naar dat gezellige getrappel in je buik en die mooie ronde vormen.

Groei van je buik

Je kunt niet wachten tot de baby er is want je buik staat op springen. Geen zorgen want je huid is zo elastisch dat hij dit echt aankan. Je zult niet direct na de bevalling weer een platte buik hebben maar je zult er versteld van staan hoe snel je baarmoeder weer krimpt en je buik weer platter wordt. Begin niet meteen fanatiek met buikspieroefeningen maar na een paar weken kun je rustig aan, je buikspieren weer wat gaan trainen.

De Baby – Bij 41 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Jouw baby heeft besloten nog even te blijven zitten waar hij zit. Geen zorgen, dit is heel normaal. Zo’n 50% van de baby’s wordt na de uitgerekende datum geboren. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je baby wat later is. En misschien is hij helemaal niet te laat, een uitgerekende datum blijft immers een schatting.

Hoe groot is je baby bij 41 weken zwanger?

Ten opzichte van vorige week is je baby nauwelijks meer gegroeid. Hij heeft het geboortegewicht al bereikt en komt misschien nog maar een klein beetje aan. Je baby zal nu ongeveer 3600 gram wegen en tussen de 47 en 53 centimeter lang zijn.

Langer haar

Baby’s die laat geboren worden hebben mogelijk langer haar, iets langere nagels en zijn alerter dan baby’s die rond de uitgerekende datum zijn geboren.

Grote placenta

Een verklaring dat je baby nog lekker zit zou kunnen zijn dat het misschien te maken heeft met de placenta. Een grote placenta produceert veel progesteron, een hormoon dat de weeën activiteit afremt. Het kan ook zijn dat de prikkels die de weeën op gang moeten brengen, niet sterk genoeg zijn. Alvast een geruststelling: van de baby’s die over tijd zijn, wordt negentig procent binnen tien dagen na de uitgerekende datum geboren. Dus ben je 41 weken zwanger en is je baby er nog niet, maak je geen zorgen je bent niet de enige!

Schilferige huid

Het laagje huidsmeer (vernix) dat je baby had om zijn huid te beschermen tegen het vruchtwater is er nu af. Omdat de huid nu geen bescherming meer heeft, kan het huidje van je baby wat rood en schilferig zijn als je baby ter wereld komt. Je kunt er dan voor kiezen om even te wachten met het in bad doen van je baby zodat het huidje zich kan herstellen. Het is bovendien helemaal niet nodig om je baby meteen in de eerste week al in bad te doen.

Verfrommeld gezichtje

Nu het behoorlijk krap is in je baarmoeder, kan het gezichtje van je baby er wat verfrommeld uitzien als hij geboren wordt. Geen zorgen, dit trekt echt heel snel weer weg .

Wat zorgt ervoor dat de bevalling start?

Er is nog steeds onderzoek gaande naar dit fenomeen. Wat zorgt er nu voor dat de geboorte begint? Wat we wel weten is dat hormonen een grote rol spelen en dat zoogdieren pas geboren worden als de longen volledig gerijpt zijn. In de longen vormen zich dan twee eiwitten die weer hormonen afscheiden naar de placenta. Waarschijnlijk krijgt je lichaam zo het signaal dat de bevalling moet beginnen.

Handig – 41 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 41 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

De magische 40 weken grens is bereikt. Je bent uitgerekend! Je bent alleen nog niet bevallen, en nu? Het is een rare gewaarwording om de uitgerende datum voorbij te zien gaan. Hier heb je zolang naar uitgekeken. Vanaf nu is het gissen wanneer je gaat bevallen en kan het echt iedere dag gebeuren. Je zal deze week sowieso weer naar de verloskundige gaan en misschien wel meerdere keren zodat de verloskundige het vruchtwater goed in de gaten kan houden. Heb je voldoende vruchtwater en voel je je baby nog goed bewegen? Dan is er niks aan de hand en kan je baby nog rustig blijven zitten. Vertrouw erop dat je baby er echt wel uitkomt op het moment dat hij er klaar voor is. Blijf zelf lekker bewegen en zoek afleiding zodat je niet alleen maar aan het wachten bent.

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 40

Symptomen in week 40 van je zwangerschap

Spannend je bent 40 weken zwanger! De uitgerekende datum is aangebroken of net voorbij. Slechts vijf procent van de bevallingen vinden precies op de uitgerekende datum plaats. De rest in de dagen ervoor of erna. Het is nu dus vooral afwachten, echter zal je dikke buik en naderende bevalling voor heel wat zwangerschapskwalen zorgen. Hieronder lees je de meeste symptomen.

Steken in je schede

Door de druk op je schede, kun je hier flinke steken krijgen. Ook kan het zijn dat je baby nu aan het indalen is en dit zorgt voor steken in je schede en onderbuik. Wanneer je last hebt van deze steken, probeer dan even een andere houding aan te nemen. De steken zakken dan meestal vanzelf af. Lees hier meer over pijn aan je schaambot tijdens de zwangerschap.

Overtijd

Nu de uitgerekende datum verstreken is, spreken veel mensen van overtijd. Officieel duurt een zwangerschap tussen de 37 en 42 weken, dus eigenlijk ben je pas na 42 weken echt overtijd. Laat je dus ook niet gek maken als je deze week nog niet gaat bevallen. Je hebt nog alle tijd.

Breken van de vliezen

Het breken van de vliezen is een belangrijke aanwijzing dat de bevalling gaat beginnen. Echter kunnen je vliezen breken en kan de bevalling nog wel even op zich laten wachten. Bij sommige vrouwen kan dit echt dagen duren. Zolang de kleur van het vruchtwater helder blijft en er voldoende vruchtwater is, kan dit geen kwaad. Wel moet je natuurlijk je verloskundige op de hoogte brengen. Wees niet bang dat je vliezen opeens breken en je in een enorme plas water staat. Vaak verlies je in het begin maar een paar druppels of een klein straaltje, dat goed op te vangen is.

Jeuk en eczeem

De meeste jeuk tijdens je zwangerschap is onschuldig. Jeuk ontstaat doordat je huid oprekt en uitdroogt. Door veranderende hormonen kun je last krijgen van eczeem. Probeer je huid goed te blijven hydrateren met natuurlijke crèmes. Shea butter is een natuurlijk product dat je huid goed vet houdt en ook kan helpen bij eczeem. Heb jij op dit moment opeens en veel last van jeuk, dan kun je last hebben van zwangerschapscholestase. Deze jeuk wordt veroorzaakt door een stuwing van de lever waardoor je gal niet meer goed wegloopt door de galwegen. Zwangerschapscholestase kan schadelijk zijn voor de baby dus wanneer je dit vermoed, neem je direct contact op met je verloskundige.

Pijn in je onderrug

Het is niet gek dat je rug het nu zwaar heeft. Je buikspieren doen nagenoeg niks meer en die buik is hartstikke zwaar. Hierdoor ga je automatisch in je rug hangen, wat druk geeft op spieren en gewrichten. Het kan prettig zijn wanneer je partner op je onderrug drukt. Ook kun je zelf de druk verlichten door niet te lang meer (stil) te staan. Lees hier meer over rugpijn tijdens de zwangerschap.

Diarree en overgeven

Diarree kan een teken zijn dat de bevalling gaat beginnen. Je lichaam maakt letterlijk ruimte voor je baby om door het geboortekanaal te kunnen. Hiernaast is het fijn wanneer je spijsverteringskanaal leeg is zodat je lichaam hier geen energie meer aan kwijt is en alle energie naar de bevalling kan gaan. Het leegmaken van je spijsverteringskanaal kan ook door over te geven. Als je opeens heel erg misselijk bent, kan dit ook een teken zijn dat de bevalling begint. Lees hier meer over voortekenen van de start van de bevalling.

Rusteloze benen

Het kan vreselijk irritant zijn dat wanneer je probeert te slapen, je geen idee hebt hoe je je benen moet houden. Het is niet helemaal duidelijk waardoor rusteloze benen veroorzaakt worden maar waarschijnlijk komt het door het vasthouden van vocht en een mindere doorbloeding. Blijf daarom voldoende drinken en bewegen. Het kan helpen om ‘s nachts een voedingskussen tussen je knieën te leggen waardoor er minder druk op je benen komt. Heb je een lekker lang voedingskussen dan helpt het ook om een deel onder je buik te leggen ter ondersteuning. De beste slaaphouding is op je linkerzij. Lees hier meer over rusteloze benen tijdens de zwangerschap.

Maagzuur

Als dit je tweede of derde zwangerschap is, dan hoeft je baby nog helemaal niet ingedaald te zijn en kan het best zijn dat hij nog behoorlijk hoog zit. Hierdoor kun je nog steeds last hebben van brandend maagzuur. Een vervelende zwangerschapskwaal die helaas veel vrouwen hebben. Het drinken van kamillethee, het eten van kleine porties en het kauwen van kauwgom, kunnen allemaal helpen om maagzuur te voorkomen of te verminderen. Lees hier verder voor meer tips tegen maagzuur.

Striae

Heb jij last van striae tijdens je zwangerschap dan kunnen we je nu gerust stellen dat het niet erger gaat worden dan dit. Je buik zal nauwelijks nog groeien. Natuurlijk is striae geen fijn gezicht maar weet dat het een blijvende herinnering is aan jouw zwangerschap. Jouw lichaam heeft negen maanden lang een kind gedragen en dat is een hele prestatie. Je zult merken dat de striae al minder opvalt op het moment dat je buik na de bevalling weer kleiner wordt. Lees hier meer over striae of zwangerschapsstriemen.

Uitgerekende datum

Je hoeft op de uitgerekende datum niet thuis te blijven zitten, je kunt gewoon lekker doen waar je zin in hebt. Maak je geen zorgen: als je een beetje in de buurt blijft, heb je alle tijd om thuis te komen voor de bevalling begint.

Als je 40 weken zwanger bent, vallen je familie en je vrienden je waarschijnlijk constant lastig met de vraag of je al bevallen bent. Heb je geen zin om telefoontjes of berichtjes te beantwoorden? Zet je telefoon dan lekker op stil.

Als het goed is, zijn alle voorbereidingen voor de komst van de baby nu getroffen. Eventuele laatste klusjes kan je partner mooi regelen. Jij mag lekker rustig aan doen. Blijf wel lekker bezig, want als je 40 weken zwanger bent en naar de klok blijft staren lijkt de tijd alleen maar langer te duren. Zet dus een filmpje op, lees een boek of spreek af met vriendinnen of met je moeder. Ze zullen het je niet kwalijk nemen als je op het laatste moment afzegt omdat je bevalling begonnen is.

Vluchttas

Waarschijnlijk heb je hem al weken klaarstaan, de vluchttas. Dit is de tas die je mee kunt nemen als je (onverwacht) naar het ziekenhuis moet. Het is fijn dat je op dat moment niet meer na hoeft te denken over wat hier allemaal in moet.

Strippen

Strippen is een manier om de bevalling te laten starten. Een verloskundige kan overwegen om je te strippen om zo te voorkomen dat je ingeleid moet worden. Strippen gebeurd pas na 41 weken zwangerschap. Strippen is het losmaken van de vliezen in je baarmoeder. Het is helemaal geen prettig gevoel en na het strippen zul je wat bloed verliezen. Besef dat strippen geen natuurlijke interventie is en daardoor de bevalling ook negatief kan beïnvloeden. Je bent nog niet klaar om te bevallen maar door het strippen kunnen de weeën starten. Het gevolg kan zijn dat je weeën niet sterk genoeg zijn om voldoende ontsluiting te krijgen. Probeer echt je geduld te bewaren en nog even te wachten. Lees hier alles over strippen.

Kinderbijslag

Zodra jullie baby aangegeven is bij de gemeentelijke basisadministratie, krijgt hij een BSN-nummer. Vervolgens krijg je de aanvraagformulieren voor kinderbijslag toegestuurd. De Sociale Verzekeringsbank (SVB) is de instantie die de kinderbijslag regelt. Vanaf nu krijg je ieder kwartaal een bedrag voor onkosten voor jullie baby.

Je lichaam bij 40 weken zwanger

Ook al is de uitgerekende datum nu gepasseerd, betekent dit niet dat je een groot kind krijgt. In deze laatste weken groeit je baby nauwelijks meer. Dit betekent ook dat jouw buik bijna niet meer groeit. Je bent nu echt op zijn grootst.

De Baby – Bij 40 weken zwanger

Hoe groot is je baby bij 40 weken zwanger?

Een hele watermeloen!? Je zult je waarschijnlijk afvragen hoe je die er ooit uit gaat persen. Gelukkig is een baby een stuk flexibeler dan een watermeloen! De meeste baby’s zijn nu ongeveer 50 centimeter lang en wegen ongeveer 3400 gram. De lengte van het kruintje tot aan de hieltjes is zo’n 45 tot 53 centimeter.

De ontwikkeling van de baby

Hormoon cortisol

Met 40 weken zwanger is je baby helemaal volgroeid en klaar om geboren te worden. Waarschijnlijk kun je zelf niet wachten tot het gebeurt, maar het startsein van de bevalling geeft de baby zelf aan. Zodra je kleine klaar is om geboren te worden, produceert hij grote hoeveelheden van het hormoon cortisol, die dan in de placenta terecht komen. Daardoor komt bij de moeder ook de hormoonfabriek op gang, die ervoor zorgt dat de weeën beginnen.

Flexibele schedel

De schedel van de baby bestaat nu nog uit ‘losse platen’, waardoor het hoofdje ietsje ingedrukt kan worden als het door het bekken naar buiten moet. In de maanden na de geboorte groeien deze schedelnaden langzaam dicht.

Jouw stem

Vlak na de geboorte ziet je baby heel wazig maar je stem herkent hij uit duizenden! Praat dan ook veel tegen hem want daar krijgt hij een veilig en vertrouwd gevoel van.

Longen

De longen van je baby werken in de buik nog niet zoals ze werken als je baby geboren is. De longen van de baby zijn nu bekleed met een soort schuimbelletjes. Deze noem je surfactans. De functie hiervan is dat de longen gedeeltelijk vol blijven en niet inklappen bij het uitademen wanneer je baby na de geboorte zijn eerste ademteug neemt.

De bevalling

Niet alleen voor jou maar ook voor je baby is de bevalling een inspannende gebeurtenis. Zodra de weeën in kracht toenemen wordt je baby wakker. Zolang je ontsluitingsweeën hebt, is het voor je baby nog redelijk relaxed. Echter als de persweeën beginnen, is het voor je baby ook hard werken. Middels een spildraai, draait je baby het geboorteknaal in zodat het hoofdje goed ligt om geboren te worden. Als je tijdens de bevalling in het ziekenhuis aan een monitor ligt, zul je zien dat het hartje van je baby tijdens een wee wat langzamer klopt. Dit komt omdat de bloedtoevoer naar je baby dan tijdelijk iets minder is. Dit is voor een gezonde baby geen enkel probleem.

Handig – 40 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 40 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Tachtig procent van de zwangere vrouwen bevalt binnen tien dagen rond de uitgerekende datum. De kans dat jij binnen nu en twee weken gaat bevallen is dus erg groot. Voel je zelf al dat de bevalling bijna begint? Deze weken zijn hartstikke spannend en het is logisch dat je nu echt dagelijks met de bevalling bezig bent. Zolang je je goed voelt is het fijn om dingen te blijven ondernemen zodat je niet de hele dag aan de bevalling denkt. Maar denk eraan dat je voldoende rust pakt en ontspant. Een bevalling is een behoorlijke inspanning!

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 39

Symptomen in week 39 van je zwangerschap

Deze week is de uitgerekende datum. Naar deze datum kijk je al sinds de termijnecho uit. Slechts één op de 20 baby’s wordt op de uitgerekende dag geboren dus pin je niet te erg vast op deze datum. Je zult in deze laatste dagen tot weken voor de bevalling echt wel last hebben van je grote buik. Hier lees je welke symptomen je nog meer kunt hebben als je 39 weken zwanger bent.

Heel erg moe

Je hebt niet voor niets al een paar weken verlof. Deze laatste loodjes wegen echt het zwaarst en je kunt je ogen soms gewoon niet openhouden. Dit komt mede doordat je nachtrust waarschijnlijk een stuk minder is en je natuurlijk veel meer energie verbruikt door het meesleuren van die grote buik. Overdag een dutje doen is in deze fase heel belangrijk. Je ontspant, geeft je lichaam en geest wat rust en bent zo beter voorbereid op de bevalling. Lees hier meer tips om om te gaan met de vermoeidheid.

Misselijk

Als je plotseling moet overgeven, kan dit een teken zijn dat de bevalling gaat beginnen. Je lichaam maakt zo je spijsverteringsstelsel leeg zodat het meer energie heeft voor de bevalling. Misselijkheid kan echter ook komen door brandend maagzuur of wanneer je te zwaar hebt gegeten. Ben je heel erg misselijk en blijft de bevalling uit, neem dan even contact op met je verloskundige.

Voorweeën

Misschien heb je al weken last van buikkrampen of heb je er deze week voor het eerst last van. Voorweeën zijn eigenlijk een soort oefenweeën maar hebben wel degelijk een functie. Ze zorgen ervoor dat je baarmoedermond al wat soepeler wordt. Je lichaam bereidt zich op deze manier voor op de bevalling. Je weet dat het voorweeën zijn wanneer de weeën niet sterker of regelmatiger komen en naar verloop van tijd weer wegzakken. Lees hier hoe je voorweeën kunt herkennen.

Ontsluitingweeën

Gefeliciteerd, het echte werk is begonnen. Je hebt nu weeën die ongeveer om de vijf minuten komen en zeker een minuut aanhouden. Een wee voelt als een golf die steeds sterker wordt en dan weer afneemt. De functie van ontsluitingsweeën is om je baarmoedermond open te laten gaan. Wanneer de weeën regelmatig zijn, om de vijf minuten komen en een minuut aanhouden, kun je de verloskundige bellen. Je spreekt van volledige ontsluiting wanneer de baarmoedermond tien centimeter openstaat. Je lichaam zal bij volledige ontsluiting automatisch overgaan op persweeën. Je kunt ervoor kiezen om je verloskundige de ontsluiting te laten meten met haar vingers. Dit hoeft echter niet. Er zijn ook veel uitwendige manieren waarop je kunt zien hoe de bevalling vordert. Lees hier alles over het verloop van de ontsluitingsfase.

Harde buiken

Harde buiken kun je nu eigenlijk voorweeën noemen. Je zult merken dat je ze nu veel vaker hebt. Hierdoor vraag je je waarschijnlijk steeds af of dit nu het begin van de bevalling is. Zolang je lijf het toelaat, kun je het best lekker afleiding blijven zoeken. Een harde buik hoeft echt niet te betekenen dat je in bed op de bevalling moet gaan wachten. Als de harde buiken overgaan in weeën zul je vanzelf wel merken dat je op een gegeven moment niets anders kunt dan de weeën opvangen. Veel vrouwen zijn in de eerste uren van een bevalling nog prima in staat om nog een rondje te wandelen, een kleine boodschapje te doen of een film te kijken. Lees hier meer over harde buiken tijdens de zwangerschap.

Diarree

Als je opeens het gevoel hebt dat je veel meer moet poepen of zelfs diarree krijgt, is de kans groot dat de bevalling gaat beginnen. Je lichaam maakt zich klaar voor de bevalling door in het geboortekanaal zoveel mogelijk ruimte te creëren. Het leegmaken van je darmen hoort hier ook bij. Hiernaast hoeft er zo minder energie naar je spijsverteringskanaal te gaan en is er meer energie over voor de bevalling. Lees hier meer over alle voortekenen van de start van de bevalling.

Vergeetachtig

De aankomende bevalling zal een groot deel van je gedachten in beslag nemen waardoor er minder plek is voor andere gedachten en je dus vergeetachtiger wordt. Dit is natuurlijk logisch; er staat iets heel spannends te gebeuren. Vraag dan ook niet teveel meer van jezelf deze week. Keer naar binnen en onderneem dingen waar je niet teveel bij na hoeft te denken. Lees hier meer over zwangerschapsdementie.

Snel geïrriteerd

Je kunt minder hebben in de laatste dagen voor je bevalling. Je bent helemaal klaar met die dikke buik, hebt voor je gevoel overal last van en kan aan weinig anders denken dan de baby. Als je partner dan wat van je vraagt of je andere kinderen eisen veel aandacht, kan dit al snel als teveel voelen. Het is goed om bij je naasten aan te geven dat je niet zoveel meer kunt hebben en het fijn is als je wat ontzien wordt. Hier met je partner over praten is natuurlijk extra belangrijk. Als jij alles maar blijft doen, is het voor je partner lastig in te schatten hoe je je echt voelt. Lees hier meer over stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap.

Zorgen

Het is logisch dat je je zorgen maakt. Kan ik de bevalling wel aan? Is de baby gezond? Wanneer ga ik bevallen? Allemaal vragen die je bezig kunnen houden. Je kunt proberen om te mediteren, om naar positieve podcasts te luisteren en bekrachtigende affirmaties uit te spreken waardoor je je zekerder gaat voelen.

Regelen direct na de bevalling

Als je straks bent bevallen, zijn er een aantal zaken die geregeld moeten worden. Denk aan aangifte doen van je baby bijvoorbeeld en de verschillende instanties op de hoogte brengen. Je doet binnen drie werkdagen na de geboorte aangifte bij de gemeente waar jullie baby geboren is. Als jullie baby in een weekend of op een feestdag geboren is, dan schuiven de dagen automatisch mee en heb je dus iets langer de tijd. Let erop dat degene die aangifte doet (meestal je partner) zijn identiteitsbewijs, geboorteakte, naamsakte (bij het aannemen van de achternaam van de moeder) en de namen van jullie baby meeneemt. Bekijk hier de checklist wat te regelen na de geboorte.

Vruchtwater

Het vruchtwater wat je baby de afgelopen weken heeft ingeslikt en weer uitgeplast bevatte ook wat donshaartjes en huidcellen. Dit komt er allemaal weer uit in de meconium, ofwel de eerste poep van de baby.

Worden de vliezen gebroken of breken ze spontaan? Het vruchtwater moet helder zijn. Als het groen of bruin is wil dat zeggen dat het meconium-houdend is: de baby heeft er in gepoept. Normaal gesproken laat de foetus dat pas na de geboorte gaan. Dit is dus een teken dat de baby het niet heel prettig meer heeft daarbinnen. Bel direct de verloskundige voor controle. Lees hier alles wat je moet weten over het vruchtwater.

Orgasme

Ben je het zwanger zijn nu wel zat en wil je graag snel bevallen? Probeer te ontspannen! Wist je dat het hormoon oxytocine – dat helpt de bevalling op gang te brengen – beter wordt geproduceerd als je ontspannen bent? Pak er dus lekker een boek bij, kijk je favoriete serie op tv of ga in bad liggen. Maar ook een orgasme prikkelt de baarmoeder en zet aan tot de productie van oxytocine. Zolang de vliezen niet gebroken zijn is vrijen geen enkel probleem voor de baby. Lees hier meer over seks tijdens de zwangerschap.

Je lichaam bij 39 weken zwanger

Je buik is nu echt op zijn allergrootst en zal nauwelijks nog groeien. Je hele lijf staat op knappen. Ook je borsten zijn groot en waarschijnlijk is er wel meer gegroeid zoals je benen en billen. Deze extra reserves zijn hartstikke belangrijk voor als je straks borstvoeding gaat geven. Vertrouw erop dat die extra kilo’s straks ook zo weer kwijt bent.

Groei van je buik

Misschien maak jij deze week wel de allerlaatste foto van je buik. Bekijk jezelf nog maar eens goed. Nog heel even en dan is je buik weer weg, de bewegingen in je buik over en verlang je misschien terug naar de tijd dat je baby zo gezellig in je buik zat.

De Baby – Bij 39 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

De baby drinkt van het vruchtwater, ongeveer 450 ml per dag. De navelstreng is nu meestal zo’n 50 tot 60 cm lang. Aan het einde van deze week ben je officieel uitgerekend! Maar of de baby zich daar wat van aantrekt…

Hoe groot is je baby bij 39 weken zwanger?

De meeste baby’s zijn nu op hun geboortegewicht en wegen zo’n 3300 gram. Van kop tot teen is je baby nu ongeveer 49 cm lang.

Geboortegewicht

Je baby heeft hoogstwaarschijnlijk aan het einde van de week zijn geboortegewicht bereikt. Hiervan is één derde het gewicht van zijn hoofd. In de eerste jaren blijven de hersenen in een hoog tempo door groeien. Hierdoor bereikt je baby in het eerste jaar enorm veel mijlpalen.

Tranen

Heb je gehoord dat baby’s veel huilen? Dat klopt en dat zal je snel genoeg ontdekken! Maar wat je misschien niet weet, is dat pasgeboren baby’s geen tranen produceren als ze huilen, omdat hun traankanalen nog niet volledig open zijn. Pas ergens na de eerste maand zal je echte tranen van die lieve wangen gaan vegen.

Fontanellen

De baby ligt voor de baarmoedermond. Dankzij de fontanellen, de openingen tussen de schedelbeenderen, kan het hoofdje tijdens de bevalling iets smaller worden, omdat ze over elkaar heen schuiven, en er dus makkelijker uit komen.

Huidskleur

In het begin van de zwangerschap was de huid van je baby doorzichtig, later werd deze roze en nu verandert de kleur doordat er steeds meer vet bijkomt. Na de geboorte verandert het pigment van de huid en ogen. Baby’s met blauwe ogen kunnen later bruine ogen krijgen en baby’s met meer pigment hebben bij de geboorte vaak een lichtere huid.

Grote placenta

Als jij een grote placenta hebt, is de kans groot dat je later gaat bevallen. Een grote placenta geeft namelijk meer van het hormoon progesteron af, wat de weeën activiteit vermindert. Uiteindelijk zal de hormoonbalans veranderen waardoor de bevalling in gang gezet wordt.

Handig – 39 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 39 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Iedere avond wanneer je gaat slapen zul je je afvragen of vannacht je baby geboren gaat worden. Veel bevallingen starten ‘s nachts omdat je dan het meest ontspannen bent, maar dit hoeft natuurlijk niet. Heb je zelf het gevoel dat je al bijna gaat bevallen of kan het nog weken duren? Je lijf begint in deze periode wel signalen af te geven dat de bevalling gaat beginnen. Leef daarom met de dag en plan niet teveel meer. Misschien ben jij morgen wel mama!

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 38

Symptomen in week 38 van je zwangerschap

De meeste symptomen die je in deze laatste periode van de zwangerschap hebt, zijn gerelateerd aan de naderende bevalling. Je lichaam gaat weer meer hormonen aanmaken, met allerlei symptomen als gevolg.

Rugpijn

Aan het einde van de zwangerschap heeft bijna iedere vrouw wel eens rugpijn. Door je grote buik ga je iets naar achter hangen en hierdoor gaat je rug holler staan. Dit geeft meer druk op je rug en kan pijn veroorzaken. Probeer tegendruk te geven door op handen en knieën te gaan zitten en de bekende ‘cat-cow’ yogabeweging te maken. Hiermee maak je afwisselend je rug hol en bol. Het kan ook helpen om op een fitnessbal te hangen en zo je rug wat ondersteuning te bieden. Deze fitnessbal kan je bovendien tijdens de bevalling helpen met het opvangen van de weeën. Lees hier meer over rugpijn tijdens de zwangerschap.

Pijnlijk bekken

Al vanaf het begin van je zwangerschap zorgen hormonen ervoor dat de gewrichten van je bekken verweken. Dit gaat de hele zwangerschap door en nu is je bekken optimaal verweekt. Dit zorgt ervoor dat je letterlijk losser in je bekken zit en dit kan wat pijn geven. Luister goed naar je lijf en zet een stapje terug als je pijn ervaart. Lees ook ons artikel over bekkeninstabiliteit.

Maagzuur

Als je baby al is ingedaald, is de kans groot dat je minder maagzuur hebt. Toch dalen lang niet alle baby’s voor de bevalling al in, zeker niet als het een tweede of derde zwangerschap betreft. Het kan daarom zijn dat jouw baby nog hoog zit en je last hebt van maagzuur. Het helpt om rechter op te slapen, kauwgom te eten en kamillethee te drinken. Wil je meer tips tegen maagzuur, lees dan hier verder.

Misselijk

Bevallingshormonen kunnen ervoor zorgen dat je misselijk wordt. Je lichaam gaat ruimte maken voor de bevalling en hierdoor kun je overgeven en/of diarree hebben. Een teken dat de bevalling start! Je kunt ook misselijk zijn omdat de baby teveel op je maag drukt. Eet kleinere porties en simpele maaltijden zonder al te veel kruiden.

Lekkende borsten

De kans is heel groot dat jij al een tijdje last hebt van lekkende borsten. Er komt dan colostrum uit je borsten. Dit is de allereerste moedermelk boordevol vitamines en voedingsstoffen voor je baby straks. Je kunt alvast (wasbare) zoogcompressen in doen als je erg last hebt lekkende borsten. Lees hier meer over je borsten tijdens en na de zwangerschap.

Voorweeën

In dit stadium is het heel logisch om last te hebben van voorweeën. Je baarmoeder is één grote spier en die is alvast aan het oefenen voor het echte werk. Hiernaast zorgen voorweeën er ook voor dat je baarmoedermond alvast wat zachter wordt. Je herkent voorweeën aan zeurende krampen die niet erger worden en uiteindelijk weer overgaan. Natuurlijk kunnen voorweeën ook overgaan in echte weeën. Ze worden dan intenser en komen regelmatiger. Lees hier hoe je voorweeën kunt herkennen.

Vaak plassen

Je moet echt om de haverklap naar de wc. Dat is logisch want je sluitspier werkt veel minder en je blaas heeft minder ruimte. Blijf wel genoeg drinken want hiermee voorkom je weer andere zwangerschapskwaaltjes. Lees hier wat je kunt doen als je erg vaak moet plassen.

Jeuk

Doordat je huid steeds meer uitrekt, wordt hij droger en kun je jeuk krijgen. Smeer jezelf daarom lekker in om je huid vet te houden. Shea butter is een fijn en natuurlijk product dat jouw huid laat stralen. Heb je extreme jeuk? Dan kun je last hebben van cholestase. Vermoed je dit, neem dan contact op met je verloskundige. Waarschijnlijk zul je dan ingeleid worden.

Pijnscheuten

Je baby kan per ongeluk op een zenuw drukken waardoor je opeens een pijnscheut in je benen krijgt. Niks om je zorgen over te maken maar je kunt wel even schrikken. Neem een andere houding aan zodat je baby ook verplaatst.

Begin natuurlijke bevalling

Tekenen dat de bevalling spontaan begint:

• Weeën; Ontsluitingsweeën komen regelmatig, steeds heviger en sneller. Niet te verwarren met oefenweeën of harde buiken die je wellicht al gedurende de afgelopen weken van je zwangerschap hebt gehad. Als de weeën heftiger worden kun je de verloskundige bellen.
• Het breken van de vliezen en verliezen van vruchtwater.  In 10 procent van de gevallen begint de bevalling met het verliezen van vruchtwater. Soms is dat direct duidelijk en verlies je veel vruchtwater. Soms zit er alleen een klein scheurtje in de vliezen en verlies je steeds kleine scheutjes. Verliezen van vruchtwater is duidelijk anders dan urineverlies of afscheiding.  Afscheiding is wit en melkachtig, vruchtwater is doorzichtig. Vruchtwater heeft een aparte, beetje zoetige lucht. Als je vliezen gebroken zijn blijf je vruchtwater verliezen en kun je het niet stoppen.

Wanneer de verloskundige bellen

Breken je vliezen, dan is het goed om het vruchtwater op te vangen in een glas. Is het vruchtwater groen of bruin van kleur dan heet dit meconiumhoudend vruchtwater: een teken dat de baby het benauwd heeft en in het water heeft gepoept. Bel direct de verloskundige als je dit merkt.

Als het kindje goed is ingedaald hoef je je nergens zorgen over te maken, al kun je de verloskundige bellen om te vertellen dat het binnen afzienbare tijd gaat beginnen, maar dat heeft meestal geen haast.

Als het kindje NIET is ingedaald, moet je de verloskundige bellen en liefst plat gaan liggen. Een ingedaald hoofdje sluit de uitgang van je baarmoeder af, zodat er alleen vruchtwater langs kan. Zit het hoofdje niet ingedaald, dan kan een handje, een voetje of de navelstreng van de baby onder het hoofdje komen. Dit is niet goed voor de baby.

Praktisch

Het is slim om rond deze tijd je bed te beschermen. Je vliezen kunnen zomaar breken en als dat in bed gebeurt is je matras gelijk nat. Een zeiltje ligt niet prettig, er zijn hoeslakens te koop met een waterdichte onderkant en zachte bovenkant. (Ook heel handig als je kindje straks zindelijk gaat worden!)

Meer zuurstof

Wist je dat je aan het eind van je zwangerschap per ademteug meer zuurstof inademt? Voordat je zwanger werd, inhaleerde je 450 ml zuurstof per teug, nu is dat gestegen tot 650 ml. Je hebt meer zuurstof nodig omdat je lijf groter is.

Je lichaam bij 38 weken zwanger

Je lichaam bereidt zich voor op de bevalling, al heb je dat niet altijd zelf in de gaten. Je hormoon productie neemt weer toe, de baarmoedermond rijpt en de baby zakt steeds dieper in het bekken. Een geplande keizersnede wordt vaak rond week 39 gedaan.

Groei van je buik

Je buik is nu echt groot en waarschijnlijk ben je over je hele lichaam wel wat aangekomen. Je hebt een extra vetlaagje als reserve opgebouwd en ook houdt je lijf meer vocht vast. Het kan ook zo zijn dat je nu juist weer wat gewicht begint te verliezen doordat je baby steeds meer voedingsstoffen nodig heeft en het rondsjouwen met die zware buik ook behoorlijk wat energie vreet.

De Baby – Bij 38 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Je bent 38 weken zwanger dus de uitgerekende datum komt in de buurt… nog twee weken. Maar het zou ook nu kunnen gebeuren. De kans dat de baby met 40 weken komt is groter, maar alles tussen 3 weken ervoor en 2 weken erna wordt als “normaal” gezien. Een tweeling daarentegen komt wat eerder, grote kans dat de bevalling spontaan begint met 38 weken.

Hoe groot is je baby bij 38 weken zwanger?

De gemiddelde lengte van de foetus is nu 48 cm van zijn kruintje tot zijn hieltjes. De hersenen wegen maar liefst 300 gram en in totaal weegt je baby nu 3300 gram. Je baby groeit nu zo’n 20 tot 30 gram per dag.

Ademen

De baby oefent elk moment van de dag dat hij of zij wakker is met “ademen“. Er is geen lucht om in te ademen in de baarmoeder, maar de bewegingen worden geoefend.

Haar en nageltjes

Het haar en de nageltjes van je baby groeien nu flink. Sommige baby’s komen met een enorme bos haar ter wereld, terwijl andere baby’s bijna kaal ter wereld komen. De nageltjes van je baby zijn nog heel zacht. Je mag ze in het begin daarom ook niet knippen maar je kunt ze afbijten of voorzichtig vijlen. Je baby heeft de meeste donshaartjes (ook wel lanugohaartjes genoemd) nu wel verloren en ook het huidvet lost langzaam op in het vruchtwater. Allemaal tekenen dat je baby klaar is om ter wereld te komen.

Vitamine K & D

Na de bevalling wordt aangeraden om te starten met vitamine K & D. Als je kunstvoeding geeft, zitten deze vitamines hier al in. Als je borstvoeding geeft, is het belangrijk deze vitamines zelf te geven. Vitamine K helpt met de bloedstolling en vitamine D met de opbouw van de botten. Het is nu standaard dat baby’s snel na de geboorte een vitamine K injectie krijgen. Let erop dat je baby wel eerst borstvoeding gehad heeft, voordat dit gebeurd. Hiernaast hoeft het niet met een injectie maar kan het ook oraal. Er zijn veel soorten vitamine K & D op de markt. Kies er eentje waar geen suiker in zit. Het is gek maar waar dat veel vitamines een smaakje bevatten. Totaal niet nodig voor een pasgeboren baby.

Handig – 38 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 38 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Je mag vanaf deze week officieel thuis bevallen. Het overgrote deel van de vrouwen bevalt tussen de 37 en 42 weken, dus vanaf nu kan het echt ieder moment gebeuren. Toch bevallen de meeste vrouwen pas rond de 40 weken dus de kans is groot dat je nog wel even rondloopt met je buik. Deze weken voelen misschien een beetje als stilte voor de storm, wat kun je allemaal verwachten? Het is een spannende tijd maar ook een hele bijzondere.

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 37

Symptomen in week 37 van je zwangerschap

Je gaat nu echt aan alles merken dat je lichaam zich aan het voorbereiden is op de bevalling. Je zult zelf minder behoefte hebben aan veel contacten of drukke feestjes. Ook jij keert naar binnen en maakt je klaar voor een nieuw hoofdstuk in je leven. Hieronder lees je alles over de symptomen die je kunt hebben in de aanloop naar de bevalling.

Misselijkheid

Aan het einde van je zwangerschap kan de misselijkheid weer terugkeren. Misselijkheid kan ook een teken zijn dat de bevalling gaat beginnen. Als je misselijk bent, probeer dan kleine porties te eten en eenvoudig te eten zoals rijst, crackers en fruit. Het helpt meestal ook om lekker naar buiten te gaan. Lees hier meer over misselijkheid tijdens de zwangerschap.

Verliezen slijmprop

Je kunt nu de slijmprop verliezen. Deze prop heeft er de hele zwangerschap voor gezorgd dat je baarmoeder dicht bleef en zo je baby beschermde tegen bacterien en virussen van buitenaf. Het verliezen van de slijmprop is een teken dat de bevalling niet lang meer op zich laat wachten. Echter is ‘niet lang’ een rekbaar begrip. Je kunt de slijmprop van een paar weken tot een paar uur voor de bevalling verliezen. Je herkent de slijmprop doordat je meer afscheiding hebt die helder, rozig of licht bloederig van kleur is. Lees hier alles over het verliezen van de slijmprop.

Dromen en angsten

Nu de bevalling zo dichtbij komt, is het niet gek dat je levendiger droomt en in je droom misschien ook bepaalde angsten hebt. In je dromen verwerk je je gedachten waar je bewust of onbewust mee rondloopt. Natuurlijk is de bevalling spannend maar ook de tijd daarna. Niet alleen word jij moeder maar je partner wordt ook vader. Voor het eerst wordt het vaderschap voor hem tastbaar. Jullie moeten hier een balans in vinden. Het is logisch dat je hiermee rond kunt lopen. De belangrijkste tip is om niet met je zorgen, angsten en gedachten te blijven zitten maar om ze te bespreken met je naasten. Lees hier meer over dromen en nachtmerries tijdens je zwangerschap.

Rugpijn

Met die dikke buik is het niet gek dat je rug het zwaar heeft. Je rug gaat automatisch een beetje hol staan en omdat je bekken ook flink aan het verweken is, kun je hier minder kracht uit halen. Probeer geen zware dingen meer te tillen om zo overbelasting te voorkomen. Neem op tijd rust en boek een fijne zwangerschapsmassage. Lees hier meer over rugpijn tijdens de zwangerschap.

Zeurende buikpijn

Je baby kan zich bijna niet meer bewegen maar zal dat nog wel proberen. Hierdoor gaat je buik soms alle kanten op. De druk op je banden wordt opgevoerd en dit kan een zeurende buikpijn als gevolg hebben. Ook kun je al last hebben van voorweeën die kunnen voelen als buikpijn. Wanneer de pijn niet erger wordt en je hem kunt verlichten door te ontspannen, zijn het nog geen echt weeën. Lees hier meer over buikpijn tijdens de zwangerschap.

Steken in je schaambot

Doordat je baby indaalt, kun je van onder bij je schaambot een stekende pijn voelen. Vaak voel je dit als je een andere houding aanneemt. Het is onschuldig maar je kunt er wel even van schrikken wanneer je opeens zo’n stekende pijn voelt.

Vaker poepen

Een voorteken van de bevalling is dat je meer moet poepen en misschien wel diarree hebt. Je lichaam wil alles wat in de weg kan zitten, uit de weg ruimen. Misschien had jij de hele zwangerschap last van obstipatie en moet je nu opeens meerdere keren per dag naar de wc. Dikke kans dat de bevalling niet zo lang meer op zich laat wachten. Lees hier wat alle voortekenen zijn van de start van de bevalling

Last van je schouders en nek

Het meedragen van die dikke buik is niet niks. Niet alleen je rug en bekken hebben het zwaar maar je kunt het ook voelen aan je schouders en nek. Heb je veel last van je spieren en gewrichten, dan kun je hier altijd een fysiotherapeut naar laten kijken. Misschien is je houding niet helemaal goed of kun je oefeningen doen om je spieren te trainen. Lees hier meer over gewrichtspijn tijdens de zwangerschap.

Vaak plassen

Je sluitspier werkt aan het einde van de zwangerschap minder goed wat ervoor zorgt dat je vaker moet plassen. Ook drukt de baby op je blaas waardoor je minder ruimte hebt en je dus vaker het gevoel hebt dat je moet plassen. Het is misschien irritant maar gelukkig na de bevalling ook direct over. Lees hier meer over het vaak moeten plassen tijdens de zwangerschap plus tips!

Weeën opvangen

Tijdens je bevalling kun je last hebben van verschillende soorten weeën. Sommige vrouwen hebben alleen rugweeën, andere buikweeën en weer anderen een combinatie van de twee. Weeën kun je op veel manieren opvangen. Lees hier hoe je rugweeën kunt herkennen en opvangen. Het belangrijkst is om te weten dat weeën komen en gaan en meestal maximaal een minuut duren. Ademen, tegendruk geven en zelf juist bewegen zijn voorbeelden van het opvangen van weeën. Wanneer je geen zwangerschapscursus hebt gedaan en nog nooit gehoord hebt over het opvangen van weeën, is het goed om hier alvast over te praten met je verloskundige. Hiernaast mag je erop vertrouwen dat je verloskundige je tijdens de bevalling tips geeft om de weeën zo goed mogelijk op te vangen. Lees hier meer over de verschillende soorten weeën.

Nesteldrang

Een typisch verschijnsel aan het einde van de zwangerschap, vlak voor de bevalling is nesteldrang: alles moet nu klaar en geregeld zijn voor de bevalling begint zegt je instinct. Misschien heb je zelf enorm de neiging om nu het huis een flinke goede beurt te geven, of stuur je je man op pad om de laatste accessoires voor de kinderkamer te kopen. Heb je klossen in huis en staat de vluchtkoffer al klaar?

Hoe ga je om met pijn tijdens de geboorte?

Een bevalling kan pijnlijk zijn, maar hóe pijnlijk heb je voor een deel zelf in de hand. Een ontspannen houding zonder angst vooraf levert minder pijn dan wanneer je erg gestresst bent. Mocht je toch wat medische hulp willen bij de pijnbestrijding tijdens de bevalling dan is er ook bij een natuurlijke vaginale bevalling wel het een en ander mogelijk in overleg met arts of verloskundige. Lees hier meer over pijnbestrijding tijdens de bevalling.

Kraamvisite

Natuurlijk is iedereen, net als jij, hartstikke niewsgierig naar de baby. Een gouden tip is om het kraambezoek echter even uit te stellen. Het is goed om hier nu al over na te denken en dit ook kenbaar te maken. Het is veel fijner om visite te ontvangen wanneer je zelf weer een beetje op de been bent. Natuurlijk zal directe familie snel op de stoep staan maar bedenk vooral wat je zelf echt fijn vindt. Lees ook ons artikel met kraamvisite tips!

Je lichaam bij 37 weken zwanger

Vanaf nu kom je niet veel meer aan. De grootte van je buik blijft ongeveer gelijk maar kan nog wel van vorm veranderen doordat je baby indaalt. Hierdoor voel je meer druk op je bekken maar hebben je longen juist weer meer ruimte .

Groei van je buik

Tijdens je zwangerschap ben je al heel wat kilo’s aangekomen. Daar zal nu niet veel meer bijkomen.

De Baby – Bij 37 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Je baby is voldragen! Als je baby na 37 weken zwangerschap geboren wordt is het geen prematuur meer. Je kindje hoeft – hoogstwaarschijnlijk- niet in de couveuse als hij nu geboren wordt. Een geboorte tussen de 37 en 42 weken zwangerschap wordt als normaal gezien. Toch is de kans groter dat de geboorte rond de 40 weken plaatsvindt.

Hoe groot is je baby bij 37 weken zwanger?

Je baby is ongeveer zo groot als een ananas . Dit is de grootte zoals je baby in de buik zit. Is je baby geboren en strekt hij zijn armen en benen, dan is hij natuurlijk veel groter. De lengte is dan ongeveer 47 centimter en het gewicht 3100 gram.

Vruchtwater

De hoeveelheid vruchtwater in je baarmoeder is op dit moment maximaal en zal gelijk blijven tot aan de bevalling. Wist je dat het vruchtwater continu ververst? Zo voert je lichaam afvalstoffen meteen af en zwemt je baby altijd in een schoon badje.

Minder bewegen

Doordat je baby nu met zijn beentjes opgetrokken ligt, en hij bijna geen ruimte meer heeft om te bewegen, voelen de bewegingen ook anders. Je voelt je baby niet minder maar hij zal geen harde schopjes meer uitdelen. Houdt de bewegingen van je baby altijd in de gaten. Wanneer je je baby een tijd niet gevoeld hebt, check dan altijd even met de verloskundige.

Zuigreflex

De spieren in de wangen en mond van je baby zijn nu zo goed ontwikkeld, dat hij straks zonder problemen uit jouw borst kan drinken. Je baby oefent deze reflex al door slokjes vruchtwater te drinken en op zijn duim te zuigen. Je baby drinkt wel zo’n 400 ml vruchtwater per dag en daar plast hij ook weer 500 ml van uit.

Handig – 37 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 37 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Je bent met verlof! Je bent nu echt bijna bij het eindstation van deze zwangerschapsrit. Deze laatste weken is het vooral wachten tot wanneer de bevalling zich aandient. Als je je nog fit voelt, is je zwangerschapsverlof heerlijk om nog wat uitstapjes te maken maar zorg dat je je ziekenhuiskoffer altijd bij je hebt want het kan ineens zover zijn. Voel je je minder energiek, geniet dan van eindeloze kopjes thee met vrienden. Nu heb je de tijd om af te spreken en nog even bij te kletsen voordat je leven straks in het teken staat van een nieuw leven.

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 36

Symptomen in week 36 van je zwangerschap

Omdat je baby in gaat dalen, is de kans aanwezig dat je minder last gaat krijgen van maagzuur en je ook weer wat meer lucht krijgt. Dat is weer mooi meegenomen! Toch zul je ook voelen dat je steeds vermoeider wordt, je minder goed slaapt en je meer vocht vasthoudt in deze laatste weken van je zwangerschap.

Vocht vasthouden

Hoe verder je in je zwangerschap bent, hoe meer vocht je lijkt vast te houden. Dit komt niet alleen omdat je minder beweegt maar ook doordat er meer druk op je voeten en enkels komt door je zwaarder wordende buik. Na een dag staan zul je merken dat vooral het vocht rondom je enkels en voeten zich opgebouwd heeft. Het helpt dan om je benen wat hoger te leggen. Je kunt zelfs tijdens het slapen een kussen onder je voeten leggen. Lees hier meer over vocht vasthouden tijdens de zwangerschap.

Indalingsweeën

Indalingsweeën herken je doordat ze kort zijn en niet doorzetten. Het indalen van de baby kan flinke steken geven in je schaambot of in je vagina. Je kunt ook krampende indalingsweeën hebben wanneer je baarmoeder samentrekt om het kindje nog verder naar beneden te duwen. Ben je al een keer bevallen? Dan is de kans groot dat je baby pas tijdens de bevalling indaalt. Indalingsweeën zorgen ervoor dat je kindje in het bekken gedrukt wordt maar deze weeën zorgen niet voor ontsluiting. Indalingsweeën, voorweeën en oefenweeën zijn eigenlijk allemaal samentrekkingen van je baarmoeder die je lichaam voorbereiden op de bevalling maar de bevalling nog niet in gang zetten. Als de weeën heftiger en frequenter worden, is de kans groot dat de bevalling wel begonnen is. Je kunt indalingsweeën opvangen door even te ontpannen. Lees hier meer over het indalen van je baby.

Meer plassen

Je baby kan nu echt flink op je blaas drukken waardoor er minder urine in kan en je vaker het gevoel hebt dat je moet plassen. Ga niet minder drinken om te voorkomen dat je vaker moet plassen. Drinken is juist ontzettend belangrijk en kan andere zwangerschapskwaaltjes zoals hoofdpijn, vocht vasthouden en obstipatie voorkomen. Lees hier tips als je erg vaak moet plassen.

Slecht slapen

Hoewel je nachtrust waarschijnlijk al je hele zwangerschap niet optimaal is, kan het in deze laatste weken echt slecht zijn. Je weet niet meer goed hoe je moet liggen, hebt last van maagzuur, rusteloze benen, kramp in je kuiten of moet om de haverklap plassen. Het is daarom echt belangrijk om in ieder geval te proberen je nacht zo ontspannen mogelijk in te gaan. Dim het licht al vanaf een uur of acht, kijk niet meer op je mobiel, tablet of laptop en zet rustige muziek aan. Pak een boek, ga in bad of neem een warme douche. Als jij ontspannen in slaap valt, is de kans groot dat je de meeste uren goede slaap pakt. Schroom ook niet om ‘s middags even een dutje te doen. Helemaal nu je met verlof bent, moet je die kans echt pakken. Lees hier meer over je nachtrust tijdens de zwangerschap.

Voorweeën

Het is helemaal niet gek als je nu al regelmatig lichte weeën hebt. Je baarmoeder is zich aan het voorbereiden en alles begint te verweken. Voorweeën zorgen er ook voor dat de baarmoedermond soepel en dun wordt. Voorweeën zorgen er dus eigenlijk heel rustig voor dat jouw lichaam straks helemaal klaar is om te bevallen. Je kunt voorweeën goed opvangen door in een fijne houding te gaan zitten of liggen of een warme douche te nemen. Lees hier hoe je voorweeën kunt herkennen.

Urineverlies

Veel vrouwen hebben aan het eind van de zwangerschap last van urineverlies. Vaak verlies je enkele druppeltjes als je bijvoorbeeld niest of net te laat bent met naar de wc gaan. Dit komt omdat je sluitspier nu niet meer zo goed werkt. Je kunt hier nu niet zoveel aan doen maar na de bevalling is het goed om meteen te beginnen met het trainen van je bekkenbodemspieren. Lees hier meer over zwangerschapsincontinentie.

Waggelen

Wanneer je baby goed ingedaald is en het hoofdje vastligt in je bekken, kun je letterlijk het gevoel hebben dat er een bal tussen je benen zit. Hierdoor gaan sommige vrouwen een beetje waggelen. Die druk op je vagina kan best intens zijn waardoor lopen lastiger wordt. Probeer wel te blijven bewegen. Als lopen echt vervelend is, kun je ook de fiets pakken.

Buikkrampen

Niet alleen drukt je baby op je blaas, maar ook je darmen worden flink aan de kant geschoven. Hierdoor kan het zijn dat je last hebt van buikkrampen. De ontlasting moet zijn weg door de darmen blijven vinden en dat is best een uitdaging als ze zo verdrukt liggen. Veel drinken en bewegen blijft daarom heel belangrijk. Zo houd je je ontlasting soepel en voorkom je obstipatie. Naast het drinken van water is kamillethee ook een goede optie. Lees hier alles over buikpijn tijdens de zwangerschap.

Aambeien

Doordat er steeds meer druk op je onderkant komt, is de kans op aambeien groter. Als aambeien door de druk naar buiten komen, kunnen ze jeuk en pijn veroorzaken. Gelukkig is er wel iets tegen aambeien te doen zoals speciale crèmes die de zwelling verminderen en de aambei doen verschrompelen. Lees hier meer over aambeien tijdens en na de zwangerschap.

Hoge bloeddruk

Je bloeddruk kan aan het eind van je zwangerschap wat hoger worden. Je gaat nu één keer per week naar de verloskundige en zij zal je bloeddruk ook goed in de gaten houden. Heb je zelf het idee dat je bloeddruk opeens stijgt, trek dan altijd aan de bel. Een verhoogde bloeddruk kan een teken zijn van zwangerschapsvergiftiging.

Zwangerschapsverlof

Als je nog niet met zwangerschapsverlof was dan gaat dat deze week in. Een mooie gelegenheid om wat meer tijd aan jezelf, je partner en eventuele oudere kinderen te besteden. Straks als de baby er is zal daar minder tijd voor zijn. Dit is dus het moment om heerlijk ontspannen samen een film te kijken, uit eten te gaan of gewoon even wat extra aandacht aan de oudere kinderen te besteden. Heb je je kinderen al voorbereid hoe het is om een broertje of zusje te krijgen?

Neem rust

Het zijn de laatste loodjes voor de bevalling,  die kunnen erg zwaar zijn. Zorg dus ook goed voor jezelf en neem wat vaker rust. Doe bijvoorbeeld een lekker middagdutje. Ook al slaap je niet echt, het werkt  ontspannend voor de geest en het geeft ook je rug en de rest van je lichaam wat rust. De prettigste houding om te liggen is op je zij, met een kussen ter ondersteuning onder je knie om je bekken en rug te ontzien.

Tip: een zwangerschapskussen is nu heel prettig ter ondersteuning van je lichaam, maar hier heb je straks tijdens de bevalling en wanneer je je kindje borstvoeding geeft ook veel plezier van.

Ligging en draaien

Hoe verder je kindje indaalt hoe moeilijker hij nog kan draaien. Ligt het kindje nog in stuitligging dan is deze week het moment voor een uitwendige versie of draaipoging. Met wat hulp lukt draaien dan vaak nog wel. Wanneer het kindje met het hoofdje naar beneden ligt zal het op dit moment in de zwangerschap dan meestal niet meer uit zichzelf in stuit draaien.

Ligt je baby in een andere houding zoals bijvoorbeeld in stuit? Dan is dit geen reden voor paniek. Ook baby’s die in stuit liggen kunnen gewoon vaginaal geboren worden. Merk je dat jouw verloskundige of gynaecoloog hier een beetje huiverig voor is en liever een keizersnede wil, dan kun je altijd nog op zoek naar iemand die jou wel kan begeleiden bij een vaginale bevalling.

Praktische voorbereidingen op de geboorte

Heb je je vluchtkoffertje al klaar staan, staat het bed op klossen voor een thuisbevalling? Lees hier meer over de voorbereidingen voor de geboorte die je beter op tijd kunt treffen. Je weet namelijk niet van tevoren wanneer de baby komt! Let er ook op dat jullie auto volgetankt is of dat je het nummer van de taxicentrale alvast in je telefoon hebt staan. Ben je van plan om thuis te bevallen, dan is het goed het nummer van de verloskundige en kraamzorg alvast op te slaan en te zorgen dat je bed op klossen staat.

Je lichaam bij 36 weken zwanger

Ben je je buik al zat of koester je je buik juist nu je weet dat het einde echt in zicht is? Het is echt per vrouw verschillend hoe ze zich voelen met zo’n veranderend lichaam. Ook al voel je je ongemakkelijk met een lijf dat veel groter en zwaarder is dan normaal, probeer je lijf te omarmen want het is wel een enorm wonder aan het produceren.

Groei van je buik

Je kunt inmiddels een kopje thee op je buik zetten, zo groot is hij. Hoewel je baby ook in deze laatste weken nog groeit, zal je buik minder hard groeien dan voorheen. Toch kan het zijn dat hij nog wel wat groeit, nu je meer rust hebt door je zwangerschapsverlof. In deze laatste weken kun je ook nog striae ontwikkelen. Blijf je buik daarom lekker insmeren om je huid soepel te houden. Het voorkomt striae niet maar een soepele huid voelt ook gewoon fijner.

De Baby – Bij 36 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Deze week bereikt je baby weer een mijlpaal. Aan het einde van deze week ben je namelijk 37 weken zwanger en mag je thuis bevallen. Wanneer je aan het begin van deze week bevalt, zul je nog wel naar het ziekenhuis moeten.

Hoe groot is je baby bij 36 weken zwanger?

Gemiddeld zijn baby’s na 36 weken zwangerschap ongeveer 45 centimeter en wegen ongeveer 2,9 kilo. Ze zijn gemiddeld zo groot als een flespompoen. In de laatste weken neemt het gewicht van je baby snel toe.

Minder bewegen

Mogelijk begint de baby nu met indalen. Het hoofdje (of de billen of de voeten) komen wat dieper in het bekken te liggen en het kindje komt zo vast te liggen, klaar om in deze positie geboren te worden. Daardoor krijgt je kindje steeds minder bewegingsvrijheid. De bewegingen gaan anders aanvoelen. Je moet je kindje wel dagelijks voelen bewegen. Is dit niet het geval, neem dan contact op met je verloskundige.

Vruchtwater

Aan het vruchtwater bij de bevalling kan je zien of het kind op het juiste moment wordt geboren. Is het kraakhelder zonder vlokjes, dan is je kindje iets te vroeg. Is het helder met vlokjes erin, dan is je kind keurig op tijd. Wanneer het vruchtwater melkwit van kleur is, zijn de vlokjes opgelost en is je kindje wat aan de late kant.

Laagje vet

Deze laatste weken maakt je baby vooral een extra laagje vet aan. Dit helpt hem om zijn lichaamstemperatuur na de geboorte op pijl te houden.

Handig – 36 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 36 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Deze week is weer een mijlpaal in je zwangerschap. Aan het eind van deze week heeft je buik namelijk het hoogste punt bereikt; de ribboog. Vanaf nu dalen de meeste baby’s in en zal je buik ook wat zakken. Dit geeft weer iets meer lucht. Misschien ben je al met verlof en anders ben je je werk aan het afronden. Deze laatste weken staan helemaal in het teken van de bevalling. Je baby krijgt nog wat extra vet maar is bijna klaar om geboren te worden. Hoewel je misschien inmiddels echt wel klaar bent met die dikke buik moet je zeker nog proberen te genieten. Helemaal met een eerste baby op komst, staat de eerste periode na de bevalling echt op zijn kop.

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 34

Symptomen in week 34 van je zwangerschap

Deze laatste weken heb je meer rust nodig. Ben je deze week met verlof gegaan, dan is het slim om ook overdag even te rusten. Ben je nog aan het werk, dan is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en op tijd te stoppen.

Indalingsweeën

Rond deze tijd begint je baby in het bekken te dalen. Je kunt dit voelen door kleine samentrekkingen van je baarmoeder die je baby al wat naar beneden duwt. Ook kun je nu je banden extra voelen doordat je steken in je onderbuik hebt. Je bekkenbodem krijgt het zwaarder nu je baby steeds meer druk op dat gedeelte van je lijf zet. Je kunt hierdoor af en toe wat druppeltjes urine verliezen. Probeer je bekkenbodem goed te blijven trainen door hem af en toe aan te spannen en te ontspannen. Indalingsweeën, voorweeën, oefenweeën, harde buiken; ze komen eigenlijk allemaal op hetzelfde neer. Lees hier alles over de verschillende soorten weeën. Je baarmoeder trekt zich samen ter voorbereiding op de bevalling. Je weet dat het geen echte weeën zijn wanneer de weeën niet in intensiteit toenemen. Lees hier meer over het indalen van de baby.

Vermoeidheid

Je wordt steeds vermoeider. Niet alleen lichamelijk kost alles veel meer moeite maar ook geestelijk kun je minder hebben. Je kunt je lastiger concentreren en bent sneller uitgeput. Toch is het wel belangrijk om te blijven bewegen. Wandelen, fietsen en zwemmen zijn bewegingen die je tot het einde kunt blijven doen. In deze fase is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en op tijd rust te nemen. Lees hier meer over vermoeidheid tijdens je zwangerschap.

Gezwollen handen en voeten

Tijdens je zwangerschap houden veel vrouwen vocht vast. Dit komt omdat je behoorlijk wat meer vocht in je lijf hebt. Je kunt hierdoor gezwollen handen, voeten, polsen en enkels krijgen. Je kunt dit merken door sieraden die veel strakker zitten of je schoenen die niet meer lekker aan gaan. Je kunt het afdrijven van het vocht bevorderen door veel te drinken en veel te bewegen. Ook kun je je benen wat omhoog leggen als je gaat zitten. Hierdoor laat je de zwaartekracht zijn werk doen en zakt het vocht wat af. Lees hier meer over vocht vasthouden tijdens de zwangerschap.

Kramp in je benen

Doordat je benen behoorlijk wat te verduren hebben nu je buik zo groot is, kun je last krijgen van kramp. Kramp kan ook ontstaan door een tekort aan vocht of calcium. Drink dus voldoende en let goed op wat je eet. Meestal krijg je ‘s nachts kramp in je kuiten. Je kunt je voet rustig proberen te flexen waardoor de kramp wegtrekt. Helemaal voorkomen van de kramp lukt vaak niet maar je kunt het wel verminderen door bovenstaande tips. Hiernaast helpt een wisseldouche ook om de bloedsomloop te stimuleren. Lees hier alles over kramp in je benen tijdens de zwangerschap.

Hoge bloeddruk

Veel vrouwen hebben wat later in hun zwangerschap weer een iets hogere bloeddruk. Dit kan in principe geen kwaad en is goed te verklaren omdat je lijf ook hard aan het werk is. Een te hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, kan een teken zijn van zwangerschapsvergiftiging. Om deze reden zal de verloskundige ook bij iedere controle je bloeddruk meten. Heb je zelf het idee dat je bloeddruk opeens omhoog gaat, neem dan contact op met je verloskundige.

Obstipatie

Tijdens je zwangerschap werken je darmen iets trager. Hierdoor kun je last krijgen van verstopping, oftewel obstipatie. Doordat je ontlasting langer in je darmen blijft, wordt het harder en is het lastiger om naar het toilet te gaan. Het helpt om genoeg te blijven drinken en vezelrijk voedsel te eten. Lees hier alles over obstipatie tijdens de zwangerschap.

Veel plassen

Al je hele zwangerschap moet je veel vaker plassen maar nu lijkt het wel onophoudelijk! Meerdere keren per nacht wekt je volle blaas je en wandel je toch maar weer naar het toilet. Die blaas is niet echt vol maar de druk op je blaas door de baarmoeder zorgt ervoor dat je veel vaker het gevoel hebt dat je moet plassen. Regelmatig plassen is belangrijk omdat je tijdens je zwangerschap ook meer kans hebt op een blaasontsteking. Lees hier meer over een blaasontsteking tijdens de zwangerschap.

Lage rugpijn

Groter en groter wordt je buik en dus ook zwaarder en zwaarder. Steeds meer hangt je buik aan de banden die verbonden zijn met je rug. Automatisch komt er hierdoor meer druk op je onderrug te staan. Het is heel fijn om de bekende yogaoefening ‘cat-cow’ te doen. Je gaat op handen en knieën zitten en maakt je rug hol en vervolgens bol. Probeer je rug zoveel mogelijk ondersteuning te bieden door er een kussentje achter te leggen als je zit en door sowieso niet te lang meer te staan. Lees hier meer over rugpijn tijdens de zwangerschap.

Droge en geïrriteerde ogen

Door hormonen kun je last hebben van droge en daardoor geïrriteerde ogen. Je traanproductie en het vocht in je ogen is tijdelijk even minder en hierdoor kun je zelfs last hebben van een verminderd zicht. Na de bevalling zal je lichaam zich weer snel stabiliseren maar voor nu kunnen die droge ogen knap lastig zijn. Oogdruppels van de drogist kunnen tijdelijk wat verlichting bieden. Lees hier meer over slecht zicht en droge ogen tijdens de zwangerschap.

Sombere gevoelens

Lang niet alle vrouwen zijn happy preggy (zwanger). Zo’n 10 tot 15% van de zwangeren is door verandering van hormonen depressief. Als jij last hebt van depressieve gevoelens, is het vooral belangrijk om hier niet alleen mee te blijven zitten. Bespreek dit met je partner en liefst ook met je verloskundige. Als je namelijk depressief bent tijdens je zwangerschap is de kans groter op een postnatale depressie. Dit wil je natuurlijk het liefst voorkomen. Lees hier meer over een prenatale depressie tijdens de zwangerschap.

Mentale toestand

Als je 34 weken zwanger bent, zal je wellicht merken dat je steeds meer in jezelf gekeerd raakt. Niet dat je je helemaal niet meer voor de buitenwereld interesseert, maar je hebt duidelijk iets anders aan je hoofd. Je kunt je misschien minder goed concentreren. Ook vergeet je dingen of hoor je het niet als iemand tegen je praat. Dat is volkomen normaal in deze fase van de zwangerschap. Ook je geest bereidt zich in deze periode namelijk voor op de komst van de baby, en dat betekent dat er niet altijd heel veel ruimte meer is voor aandacht voor andere zaken. Lees hier meer over stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap.

Wat hoort je baby?

Wil je weten wát je baby precies hoort? Steek je hoofd eens onder water. Je kindje ligt natuurlijk in het vruchtwater, zodat alles wat hij hoort net even wat anders klinkt.

Begin zwangerschapsverlof

Voor veel moeders die 34 weken zwanger zijn, is het zwangerschapsverlof begonnen. Tijd om wat voorbereidingen voor de geboorte te treffen. Heb je alle spullen in huis, en een vluchttas klaar staan voor als de bevalling begint en je opeens, al dan niet gepland, naar het ziekenhuis moet?

Je lichaam bij 34 weken zwanger

Je hebt misschien het idee dat je echt op ploffen staat. Dit komt vooral omdat je nu nog druk bent met van alles. Je bent net met verlof of nog aan het afronden op je werk. Zodra je echt rust pakt, zal je buik je minder in de weg zitten omdat je gewoon niet zoveel meer hoeft.

Groei van je buik

De hoogte van je buik bereikt deze week het maximum. Na deze week groeit je buik niet meer omhoog maar gaat je baby indalen en zakt je buik weer wat naar beneden.

De Baby – Bij 34 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Wanneer je baby nu geboren wordt zal hij zonder veel hulpmiddelen overleven buiten de baarmoeder. Zijn longen zijn voldoende gerijpt om goed te kunnen ademen. Wel is je baby nog erg dun en zal daarom moeite hebben om zichzelf op temperatuur te houden. Die laatste weken in de buik zijn dus heel belangrijk om nog wat vet te sparen.

Hoe groot is je baby bij 34 weken zwanger?

Baby’s zijn gemiddeld zo’n 50 cm bij de geboorte en jouw baby is nu al 42 centimeter lang. Ook het gewicht gaat steeds meer richting het uiteindelijke gewicht. De meeste baby’s wegen ongeveer 3500 gram bij de geboorte. Jouw baby is nu 2250 gram en is ongeveer zo groot als een krop sla. Dat betekent dat hij nog ruim een kilo groeit.

Immuunsysteem

Je baby kan nu zijn eigen antistoffen aanmaken. Dit is natuurlijk heel belangrijk als hij straks geboren wordt. Wist je dat het ook helpt dat je baby langs je vagina en anus komt bij de geboorte. Hierdoor krijgt hij nog meer afweerstoffen, wat bijdraagt aan een beter immuunsysteem.

Testikels dalen in

Wanneer jij zwanger bent van een jongetje dan dalen deze weken de testikels in. Deze zaten eerst nog in de buik maar zullen nu in zijn scrotum komen.

Geheugen

Je baby’s geheugen werkt al goed. Hij zal bijvoorbeeld muziek die hij nu hoort door de baarmoeder heen herkennen als hij geboren is. Tijd om nu af en toe een slaapliedje te laten horen!

Longen

De longen ontwikkelen zich verder, deze week beginnen longblaasjes of alveoli te ontstaan. De aanmaak hiervan gaat door tot wel 8 jaar na de geboorte.

Gewicht en lengte bij de geboorte

Het gewicht en lengte van de baby bij de geboorte is onder meer afhankelijk van de volgende factoren: 

• Het geslacht: meisjes zijn bij de geboorte zo’n 120 gram lichter dan jongens
• De duur van de zwangerschap
• De gezondheid van de moeder
• De etnische achtergrond – Turkse baby’s zijn meestal iets zwaarder dan Nederlandse,  terwijl Marokkaanse, Aziatische of Afrikaanse kinderen juist meestal iets lichter zijn dan Nederlandse kinderen.
• Hoe meer kinderen een vrouw krijgt, hoe zwaarder elk volgend kindje is.

Handig – 34 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 34 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Aan het eind van week 35 kan het niet anders dan dat je met verlof bent. Als je hebt gekozen om met 34 weken met verlof te gaan, heb je na je bevalling nog recht op 10 weken zwangerschapsverlof en als je nu, met 36 weken met verlof gaat dan heb je na de bevalling nog recht op 12 weken. Iedereen krijg in Nederland dus 16 weken zwangerschapsverlof. Dat verlof is er niet voor niks. Het is belangrijk om in de weken voor je bevalling echt even rustig aan te doen. Misschien heb je nog een mega to-do lijst maar gun jezelf rust. In dit artikel geven we een aantal tips van zaken die nog wel handig zijn om te regelen maar besef dat niks moet. De baby wordt evengoed wel geboren.

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 35

Symptomen in week 35 van je zwangerschap

De laatste loodjes zijn het zwaarst en dat voel je. Het is in deze laatste weken heel belangrijk om echt je rust te nemen. Als je al met verlof bent, kun je iedere dag een middagslaapje doen. En ook al slaap je niet, je rust wel uit. Je geeft je benen wat ontspanning. Probeer ook echt je telefoon weg te leggen om zo volledig te kunnen ontspannen.

Veel plassen

Iedereen kan wel zeggen dat je nu je verlof hebt, zo lekker uit kunt rusten. Maar om de haverklap ‘s nachts moeten plassen, houdt je wel mooi wakker. Je baarmoeder is flink op je blaas aan het drukken waardoor je continu het gevoel hebt dat je moet plassen. Daarnaast is je bekkenboddem ook lekker aan het verweken waardoor je soms ook nog eens wat urine verliest. Het valt allemaal niet mee maar hou vol, je bent er bijna en belangrijker, je bent niet de enige! Lees hier mee over vaak plassen tijdens de zwangerschap.

Opgezwollen enkels

Verhip, je krijgt die leuke laarsjes niet meer dicht of de veters van je sneakers moeten opeens veel losser, als je die überhaupt nog kon strikken trouwens. Je enkels kunnen deze laatste weken flink opzwellen. Doordat je lichaam meer vocht vasthoudt, gaat dit zich ophopen aan de uiteinden van je lichaam dus bij je polsen en enkels. Omdat je benen het sowieso zwaarder hebben doordat ze al dat gewicht moeten dragen, is de kans groot dat jouw enkels wat dikker zijn. Het helpt om ze in een badje met koud water te doen, goed te bewegen, je benen tijdens het slapen op een kussen te leggen en zwemmen is echt fantastisch. Dan zie je het vocht gewoon verdwijnen. Voor even dan…Lees hier meer over vocht vasthouden tijdens de zwangerschap.

Maagzuur

Nu je buik echt op zijn hoogste punt zit, druk hij flink tegen je maag en kun je behoorlijk last hebben van maagzuur. Wist je dat op amandelen of kauwgom kauwen helpt tegen maagzuur? Ook kun je de zwaartekracht een handje helpen door bijvoorbeeld met je hoofd op twee kussens te liggen ‘s nachts. Eet hiernaast kleine porties en niet te vet. Lees hier meer over maagzuur tijdens de zwangerschap.

Diarree

Doordat je baby waarschijnlijk ook aan het indalen is, komt er weer een andere druk op je darmen. De kans dat je ontlasting weer iets verandert is aanwezig. Als je af en toe diarree hebt, kan dit geen kwaad maar opeens veel diarree of misselijk zijn, kan een teken zijn dat er een complicatie is. Het is sowieso goed om contact op te nemen met je verloskundige wanneer je je opeens heel anders voelt. Lees hier meer over diarree tijdens de zwangerschap.

Harde buiken

Je lichaam is zich echt aan het voorbereiden op de naderende bevalling. Dit merk je onder andere aan je baarmoeder die steeds vaker zal samentrekken. Het voelt dan alsof er een harde bal in je buik zit. Harde buiken of voorweeën zijn letterlijk oefeningen van je baarmoeder in het samentrekken. Ook kan het een teken zijn dat je even teveel doet en je dus rust moet nemen. Harde buiken zijn ongevaarlijk en trekken vaak weer weg als je zelf even ontspant. Het verschil met harde buiken en echte weeën is dat harde buiken na verloop van tijd minder worden, terwijl echte weeën juist heftiger worden.

Indalingsweeën

Indalingsweeën herken je aan een krampende pijn in je onderbuik. Ze zijn heel onregelmatig en worden ook weer zwakker naar verloop van tijd. Een warm bad en een kruik kunnen je helpen om te ontspannen. Ook kamille en lavendelolie hebben een ontspannende werking. Lees hier meer over het indalen van de baby.

Aambeien

Zo laat in je zwangerschap is er best kans dat jij last krijgt van aambeien. De kans dat je een aambei oploopt tijdens de bevalling is helemaal groot. Aambeien zijn niet fijn maar gelukkig kun je er wel wat aan doen. Aambeien worden veroorzaakt door het hormoon progesteron. Dit hormoon neemt na je zwangerschap weer af en hiermee zullen je aambeien ook verdwijnen. Om de pijn te verlichten is er aambeienzalf te koop en ook ijsklontjes helpen goed. Lees hier meer over aambeien tijdens en na de zwangerschap.

Jeuk

Hoe verder je in je zwangerschap bent, hoe meer je huid opgerekt wordt. Dit is niet alleen op je buik maar ook je borsten, billen en benen worden voller. Hierdoor wordt je huid dunner en droger en kun je jeuk krijgen. Hiernaast is je lichaamstemperatuur door je zwangerschap ook wat hoger en kan deze warmte een oorzaak zijn van de jeuk. Helemaal in combinatie met kleding die niet goed ademt kun je last krijgen van jeuk. Zorg er dus voor dat je kleding draagt van natuurlijke materialen zoals katoen, bamboe of wol. Slechts twee procent van de zwangere vrouwen heeft last van zwangerschapscholestase. Dit is een vorm van jeuk waarbij je geen uitslag hebt en wordt veroorzaakt door een ophoping van gal. Later in de zwangerschap kan dit een gevaar voor je baby vormen. Als je vermoed dat je dit hebt, is het dus heel verstandig om dit bij de verloskundige te melden. Lees hier meer

Obstipatie

Heb jij moeite met naar de wc gaan? Dan ben je zeker niet de enige. Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van obstipatie. Je zult merken nu de baby aan het indalen is dat je ontlasting juist misschien weer verandert. Obstipatie kun je verminderen door veel te drinken en vezelrijk voedsel te eten. Toch is bewegen misschien nog wel het allerbelangrijkst. Wandelen, fietsen en zwemmen kun je tot je bevalling blijven doen. Lees hier meer over obstipatie tijdens de zwangerschap.

Diastase

De diastase is de ruimte tussen je grote verticale buikspieren. Met 35 weken zwangerschap hebben alle vrouwen deze ruimte. Simpelweg omdat je buikspieren ruimte moeten maken voor je buik. Bij de meeste vrouwen sluiten de grote buikspieren zich binnen enkele maanden na de bevalling vanzelf weer. Heb jij het idee dat zes maanden na de bevalling, je nog steeds een grote ruimte tussen je buikspieren hebt, dan kun je hier eens door naar laten kijken door een fysiotherapeut.

Extra echo?

Mogelijk begint de baby wat in te dalen, het hoofdje zakt dan iets verder het bekken in waar het uiteindelijk vast komt te zitten in de positie waarin hij of zij geboren gaat worden. Als de verloskundige of arts twijfelt over de ligging van je baby, wordt je doorverwezen voor een liggingsecho.

Borstvoeding

Weet je al of je borstvoeding of flesvoeding wilt gaan geven? In beide gevallen is het goed om je hierop voor te bereiden. Geef bij de kraamzorg aan wanneer je borstvoeding wilt geven zodat ze je daar de eerste dagen mee op weg kunnen helpen. Als je flesvoeding wilt geven, is het handig om nu alvast de flesjes en de melkpoeder in huis te halen.

Hoofdligging, stuitligging of uitwendige versie

Als je 35 weken zwanger bent, begint de baby wat in te dalen, het hoofdje zakt dan iets verder het bekken in waar het uiteindelijk vast komt te zitten in de positie waarin het geboren gaat worden.

De fijnste manier om te bevallen is als het kindje met het hoofdje naar beneden ligt en de billetjes omhoog. Je kunt proberen de baby te draaien van stuitligging naar hoofdligging door middel van uitwendige versie: in het ziekenhuis zal dan door een verloskundige worden geprobeerd de baby te draaien. Dat gebeurt door met twee handen stevig tegen de buitenkant van de buik van de moeder aan te duwen, op de plaats van de billen en het hoofdje. Dit kan pijnlijk zijn voor de moeder, hoeft echter niet. De kans dat dit lukt is 40 tot 50 procent, bij een tweede of volgende baby iets hoger. Het hangt ook een beetje af van de hoeveelheid ruimte die de baby nog heeft in de buik.

Een uitwendige versie wordt meestal gedaan rond de 36-37 weken zwangerschap. Tegen die tijd ligt 3 tot 4 procent van de kinderen nog in stuit.

Lees hier alles over een stuitligging en uitwendige draaipoging.

Je lichaam bij 35 weken zwanger

Er is steeds minder ruimte voor de baby om te draaien en te bewegen. Het is dus niet gek als je de bewegingen ook aan de buitenkant van de buik ziet: een golving door de buik bij een draai, of een bult voor een uitstekend knietje. Leg je hand er eens op om zo contact te maken met je baby!

Groei van je buik

Je baby is maar liefst 1000 keer zo groot geworden! Als je naar je buik kijkt, snap je dit ook wel. Het is een wonder dat van een heel klein eitje er nu een baby is die je straks vast kunt houden. Nu je buik zijn hoogste punt eind vorige week bereikt heeft, zul je niet veel meer groeien. Je baby groeit in gewicht nog wel ongeveer een kilo maar in lengte komt er nog maar zo’n 7 centimeter bij. Je baby gaat ook steeds meer in elkaar zitten en neemt hierdoor minder ruimte in.

De Baby – Bij 35 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Na 35 weken zwangerschap is de baby al vrijwel helemaal “af”, al ontwikkelen onder meer de hersenen natuurlijk nog flink door. Dat zullen ze ook na de geboorte nog lang doen!

Hoe groot is je baby bij 35 weken zwanger?

Je baby weegt nu ongeveer 2,5 kilo en meet 43 centimeter en is zo groot als een tulbandpompoen. Als jij recent nog een groei-echo gehad hebt en jouw baby zit niet op dit gewicht of deze lengte dan moet je je zeker niet direct zorgen maken. Baby’s verschillen in dit stadium behoorlijk. Een kleine leidraad van hoe goot jouw baby bij de geboorte gaat zijn is om te kijken naar het geboortegewicht van jou en je partner.

Smaken leren kennen

De baby proeft en leert smaken kennen, al vanaf week 32. De moeder heeft hier invloed op. De smaak van het eten van de moeder komt namelijk terecht in het vruchtwater. Bijvoorbeeld: foetussen van moeders die anijs eten (de smaakstof in drop) blijken na de geboorte een voorkeur te hebben voor deze smaak. Terwijl baby’s die deze smaak vanuit de baarmoeder niet gewend waren geen anijs lusten na de geboorte. Als de moeder vanaf week 32 veel verschillende dingen eet zal de baby al snel veel smaken leren kennen.

Dromen

Na 35 weken in jouw baarmoeder heeft je baby een redelijk slaapritme gekregen. In zijn slaap komt hij nu ook in de fase die de remslaap heet, het onderdeel van de slaapcyclus waarin dromen voorkomen! Terwijl jij dus droomt van je baby, droomt hij misschien ook wel over jou!

Huidsmeer

Je baby is echt helemaal af. Rond deze tijd hebben de meeste baby’s nog een laagje vernix (huidsmeer) op zich. Dit is een wittige vette substantie die het huidje van je baby beschermd tegen het vruchtwater. Heeft je baby bij de geboorte nog wat huidsmeer op zijn lijfje. Laat dit dan vooral zitten. Het heeft hele belangrijke stoffen in zich om het huidje van je baby nog even extra te voeden. Je kunt aan de kleur van het vruchtwater zien of je baby misschien iets te vroeg is, precies op tijd geboren is of wat langer is blijven zitten. Is je vruchtwater helemaal helder van kleur, dan is je baby waarschijnlijk iets te vroeg en zit al het huidsmeer nog op de baby. Drijven er wittige vlokjes in je vruchtwater, dan is je baby precies op tijd en heeft het huidsmeer net losgelaten. Is je vruchtwater troebel en een beetje wittig van kleur, dan is je baby waarschijnlijk wat langer blijven zitten en is het huidsmeer al helemaal opgelost in het vruchtwater. Lees hier alles over huidsmeer.

Handig – 35 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 35 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.

Je zit nu in de achtste maand van je zwangerschap. Je bent je meer en meer aan het voorbereiden op de bevalling. Wat zul je nieuwsgierig zijn naar hoe je baby eruit ziet. Misschien weet je het geslacht nog niet en is het een verrassing of je een zoon of een dochter krijgt. Als dit je eerste baby is, is de naderende bevalling best spannend. Zie het echter met vertrouwen tegemoet. Een bevalling is één van de meest bekrachtigende gebeurtenissen in je leven.

Dit artikel is geschreven door de redactie van AllesOverKinderen, Laatste update: 2023
Medisch & inhoudelijk beoordeeld door drs. S. Bakker, kinderarts

De Moeder – Zwanger week 33

Symptomen in week 33 van je zwangerschap

Die laatste weken zwangerschap zijn best pittig. Je hebt het gevoel dat je je als een olifant door de ruimte beweegt en morst oneindig op je dikke buik of stoot ergens tegen aan. Die buik begint nu echt serieus in de weg te zitten en ook je hersenen werken niet meer helemaal lekker mee. Je vergeet van alles en bent stuntelig. Welkom in de allerlaatste fase van je zwangerschap!

Zwangerschapsdementie

Het lijkt alleen maar erger te worden die vergeetachtigheid. Het is echt waar dat je niet alleen meer vergeet maar ook je reactievermogen en concentratie minder worden. Vooral op je werk zul je merken dat je er niet meer helemaal bij bent. Gelukkig ga je heel binnenkort met verlof en kun je echt alle aandacht op de komst van je baby richten. Lees ook: wat doet een zwangerschap met je brein

Kramp

Veel vrouwen hebben met name in deze periode van de zwangerschap last van kramp in hun onderbenen. Je kan ‘s nachts zomaar wakker worden met onwijze kramp. Probeer je been voorzichtig te strekken om zo de kramp te verminderen. Een oorzaak kan vocht- of kalktekort zijn. Ook komt het omdat je benen nu meer belast worden. Probeer veel te blijven drinken en bewegen zoals zwemmen en fietsen om de bloedsomloop op pijl te houden. Lees hier alles over kramp in je benen tijdens de zwangerschap.

Rusteloze benen

Niet alleen kramp kan worden veroorzaakt door een extra belasting op je benen maar ook je benen kunnen gaan tintelen waardoor je het gevoel hebt dat je ze niet stil kunt houden. Je benen moeten al dat extra gewicht maar opvangen. Hiernaast gaat er tijdens je zwangerschap meer bloed naar je buik en hier lijden je benen een beetje onder waardoor die in verhouding minder bloed krijgen. Je kunt zelf de bloedsomloop stimuleren door wisseldouches (warm en koud afwisselen) te nemen en voldoende te blijven bewegen. Lees hier meer over rusteloze benen tijdens de zwangerschap.

Spataderen

Komen er spataderen in je familie voor of heb je een staand beroep? Dan is de kans groot dat jij in je zwangerschap ook spataderen krijgt. Je kunt spataderen proberen te voorkomen door steunkousen te dragen. De reden dat je spataderen krijgt is omdat er meer druk op je benen staat, je meer bloed in je lijf hebt en je vaten dunner zijn. Lees hier meer over spataderen tijdens de zwangerschap.

Zo moe

Als je ‘s morgens wakker bent voel je je zelden meer echt uitgeslapen. Je hebt waarschijnlijk een gebroken nacht gehad en slaapt lichter. Hierdoor ben je overdag ook een stuk vermoeider. Die moeheid komt ook doordat je baby nu nogal wat van je lichaam vraagt. Hij heeft steeds meer voeding nodig en je buik wordt steeds zwaarder. Reken er maar op dat dit veel energie kost. Rust daarom echt voldoende zodat je straks een beetje uitgerust je bevalling in gaat. Lees hier meer over vermoeidheid tijdens de zwangerschap.

Last van spieren en gewrichten

Niet alleen je benen moeten het deze laatste weken ontgelden, je hele lijf moet er een extra tandje bijzetten om je buik te ondersteunen. Hierdoor kun je behoorlijk last krijgen van andere spieren en gewrichten in je lijf. Met name je bekken en rug zul je nu vaker gaan voelen. Is de pijn echt ondraaglijk, neem dan contact op met je verloskundige zodat je naar een specialist kunt. Ook kun je je buik ondersteunen met een buikband. Lees hier meer over gewrichtspijn tijdens de zwangerschap.

Hoofdpijn

Te weinig slaap is de grootste veroorzaker van hoofdpijn in het derde trimester. Vermoeidheid helpt nooit echt mee om je beter te voelen. Heb je last van hoofdpijn, dan kan het ook betekenen dat je te weinig drinkt. Zorg er ook voor dat je bloedsuikerspiegel niet te laag wordt door voldoende en regelmatig te eten. Je kunt tijdens je zwangerschap beter wat vaker kleinere porties eten. Lees hier meer over hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

Snurken

Nu je steeds zwaarder wordt, is de kans dat je gaat snurken groter. Dit komt ook omdat je slijmvliezen in je neus meer opgezwollen zijn. Het helpt om je slaapkamer goed te ventileren en minder zout te eten. Snurk jij zo erg dat je partner hier niet van kan slapen, dan kun je overwegen om een snurkbeugeltje aan te schaffen.

Hogere lichaamstemperatuur

Als je zwanger bent, is je lichaamstemperatuur iets hoger. Hierdoor heb je het dus automatisch wat warmer. Door het extra vocht in je lijf zul je ook meer transpireren. Waar anderen met een warme trui aanzitten, zit jij in een t-shirtje. Je baby lijkt wel een kachel die gloeit in je buik. Lees hier meer over je lichaamstemperatuur tijdens je zwangerschap.

Zwangerschapsverlof

Wanneer begint jouw zwangerschapsverlof? Je kunt daarmee starten 6 weken voor de verwachte geboortedatum, dus als je 34 weken zwanger bent. Je kunt er ook voor kiezen om later met verlof te gaan, tot maximaal 4 weken voor de geboorte. Het voordeel is dat je dan wat meer weken zwangerschapsverlof na de bevalling hebt. Dat klinkt misschien aantrekkelijk, maar houd er wel rekening mee dat deze laatste weken zwangerschap ook wel zwaar kunnen worden. Je hebt je rust nu ook nodig.

Voorweeën

Je kunt nu zogenaamde braxton-hicks weeën, indalingsweeën of voorweeën, voelen. Ze bereiden je baarmoeder voor op de échte weeën straks bij de bevalling. Het onderscheid tussen harde buiken en echte weeën is de verandering van de baarmoedermond. Voorweeën komen veel minder regelmatig dan echte weeën en geven geen verandering van de baarmoedermond. Bovendien zit er veel meer tijd tussen. Ze worden ook niet sterker maar houden op een bepaald moment weer op. Echte weeën zorgen ervoor dat de baarmoedermond korter wordt en/of ontsluit (open gaat), volgen een regelmatig tempo en worden steeds sterker. Lees hier meer over de verschillende soorten weeën. Voorweeën zijn volkomen onschuldig, maar als je vermoedt dat het toch om echte weeën gaat moet je je verloskundige raadplegen.

Zwanger van een tweeling

Wanneer je zwanger bent van een tweeling kan het best zijn dat je wat eerder gaat bevallen. Zorg er daarom voor dat je ziekenhuis tas klaarstaat. Ook een tweeling kan op een natuurlijke manier en thuis geboren worden. Wanneer je geen complicaties hebt gehad in je zwangerschap en de baby’s goed groeien dan is een natuurlijke bevalling mogelijk. Denk goed na over jouw geboorteteam en de plek waar jij je het prettigst voelt om te bevallen.

Keer naar binnen

Hoewel je misschien nog volop in de afrondingsfase op je werk zit, wordt het langzaam tijd om naar binnen te keren. Je zult merken dat je steeds minder behoefte hebt aan uitbundige feestjes en grote groepen mensen. Langzaam wordt je agenda leger en dat is goed! Jij en je baby leggen samen een reis af richting de bevalling. Door je hier goed op voor te bereiden, is de kans op een fijne bevalling al een stuk groter.

Je lichaam bij 33 weken zwanger

Je zult misschien wel wat flauwe grappen horen en waarschijnlijk voel je jezelf ook best groot nu. Je lijf is prachtig als je zwanger bent waarin je vrouwelijke vormen extra benadrukt worden. Het einde is in zicht. Je groeit nog eventjes door maar met 37 weken zal de groei een beetje stil komen te liggen.

Groei van je buik

Hoe groot de baby is, is niet precies aan je buik te zien. In een kleine buik hoeft niet per se een kleine baby te zitten. En in een grote buik niet zonder meer een grote baby. De grootte van je buik wordt naast het gewicht van de baby ook bepaald door de stevigheid van het spierweefsel, de hoeveelheid vruchtwater, de mate waarin je vocht en vet vasthoudt en je postuur.

De Baby – Bij 33 weken zwanger

De ontwikkeling van de baby

Als jij 33 weken zwanger bent, groeien het hoofdje en de hersenen van je baby nog steeds door. En niet alleen het hoofdje groeit, ook het vetpercentage groeit gestaag verder. Zo kan je baby zichzelf straks buiten de buik veel beter op temperatuur houden. Er komt nog zeker een kilo aan lichaamsgewicht bij. Tot deze week nam de hoeveelheid vruchtwater steeds wat toe, vanaf nu blijft de hoeveelheid ongeveer gelijk.

Hoe groot is je baby bij 33 weken zwanger?

Je baby is nu ongeveer zo groot als een meloen en is al 41 centimeter. Op dit moment zie je al wat grotere verschillen ontstaan in de lengte en het gewicht van baby’s. Hoe zwaar was je zelf bij de geboorte en je partner? Zijn jullie allebei lang van stuk of juist klein? Dit zal zeker invloed hebben op de grootte van jullie baby. Gemiddeld wegen baby’s met 33 weken zwanger 2 kg.

Huidskleur foetus

Het huidje van de foetus was rood maar wordt wat meer roze in de laatste weken van de zwangerschap. Dit komt omdat er steeds meer vet onder het huidje wordt opgeslagen.

Bij de geboorte hebben baby’s een huidskleur die uiteenloopt van roze of geelachtig tot bruin. Baby’s van getinte ouders zijn wat donkerder dan baby’s van blanke ouders, maar ze hebben nog niet de kleur die ze later krijgen. Zowel de ogen als de huid worden in de loop van de eerste dagen en weken na de geboorte nog donkerder.

Prematuur

Als de baby onverhoopt nu geboren zou worden is hij officieel nog wel prematuur maar met alle medische hulp in het ziekenhuis zijn er vrijwel geen problemen meer te verwachten.

Ligging

De meeste baby’s (96%) liggen voor de geboorte met het hoofdje naar beneden voor het geboortekanaal, wat de beste houding is om op een natuurlijk manier geboren te worden. Ligt jouw baby er nog niet goed voor? Het spontaan uit zichzelf omdraaien kan vaak nog tot en met deze week, daarna zal de arts of verloskundige tegen week 36 mogelijk een uitwendige draaipoging proberen te doen. Lees verder op de pagina over baby in stuitligging.

Vruchtwater drinken

Je baby neemt vaak kleine slokjes vruchtwater. Dit doet hij om reflexen zoals slikken en ademen te oefenen. In het vruchtwater zitten de donshaartjes die eerst het hele lichaam van je baby bedekten. Deze donshaartjes komen in de ontlasting. Hierdoor is de eerste ontlasting van je baby, die we meconium noemen, zwart van kleur.

Handig – 33 weken zwanger

Veel gestelde vragen & antwoorden

Het bericht 33 weken zwanger verscheen eerst op AllesOverKinderen.nl.